Աշխատանքային պայմաններ՝ սենյակային ջերմաստիճան 29 աստիճան։ Օդի ո՞ր ջերմաստիճանում է թույլատրվում կրճատված աշխատանքային օրը:

Շոգ եղանակին աշխատելը դժվար է. Ճիշտ է, ոչ բոլոր գործատուները գիտեն այս մասին։ Մինչդեռ կա նույնիսկ հատուկ SanPiN, որը կարգավորում է սանիտարական չափանիշները շոգ եղանակին աշխատելիս։ Դա այն է, ինչ Ռոստրուդը ավանդաբար հիշեցնում էր գործատուներին, ինչպես նաև, որ եթե հրաժարվեք աշխատանքային օրը կրճատել շոգին, կարող եք տուգանք վաստակել։

Ինչ է պատահել?

Ռոստրուդը հրապարակել է իր ավանդական ամառային տեղեկատվական ուղերձը գործատուների համար, որում նրանք հիշեցնում են, որ պարտավոր են շոգին աշխատողների համար նորմալ աշխատանքային պայմաններ ստեղծել։ Պաշտոնյաները, մասնավորապես, պարտավորեցրել են ընկերությունների ղեկավարությանը և անհատ ձեռներեցներին հիշել SanPiN 2.2.4.548-96-ի պահանջները։ 2.2.4 «Արտադրական միջավայրի ֆիզիկական գործոններ. Արդյունաբերական տարածքների միկրոկլիմայի հիգիենիկ պահանջներ. Սանիտարական կանոններ և նորմեր», որը հաստատվել է Ռուսաստանի Դաշնության սանիտարահամաճարակային վերահսկողության պետական կոմիտեի 1996 թվականի հոկտեմբերի 1-ի N 21 որոշմամբ: Այս ստանդարտները ոչ միայն որոշում են շոգ եղանակին աշխատանքային օրվա առավելագույն հնարավոր երկարությունը, այլև պայմաններ, որոնք գործատուն պարտավոր է ստեղծել աշխատավայրում.

Որքա՞ն ժամանակ կարող եք աշխատել շոգին:

Ըստ SanPiN-ի՝ ինչպես հիշեցրել է Ռոստրուդը, եթե աշխատասենյակում ջերմաստիճանը մոտենում է 28,5 աստիճանի, ապա խորհուրդ է տրվում աշխատանքային օրը կրճատել մեկ ժամով։ Երբ ջերմաստիճանը բարձրանում է մինչև 29 աստիճան՝ երկու ժամ, 30,5 աստիճան ջերմաստիճանում՝ չորս ժամ։ Աշխատանքային ժամերի կախվածությունը ջերմաստիճանի պայմաններից ավելի մանրամասն կարելի է տեսնել աղյուսակում:

Ինչպե՞ս է ջերմաստիճանը ազդում աշխատանքի ժամանակի վրա:

Աշխատակիցների ծանրաբեռնվածության մակարդակը (վերին սահմանը տաք սեզոնի ընթացքում)	Թույլատրելի ջերմաստիճան, °C



Աշխատանքային օրը ժամերով

Ավելին, եթե գործատուն չի կատարում սանիտարահիգիենիկ ստանդարտների պահանջները, ապա աշխատողն իրավունք ունի այդ մասին հիշեցնել ղեկավարությանը և պահանջել ժամանակից շուտ ազատվել աշխատանքից։ Եթե ձեր ղեկավարը դեմ է, դուք չպետք է հեռանաք առանց թույլտվության, քանի որ դրանք կարող են դիտվել որպես բացակայություն, բայց դա չի խանգարի գրել հուշագիր կամ հայտարարություն: Բայց շոգ եղանակին աշխատանքային օրվա տեւողությունը կրճատելը չի սպառում գործատուների բոլոր պարտականությունները։

Օդորակիչ յուրաքանչյուր գրասենյակում!

Ռոստրուդը հիշեցրեց, որ ընկերության կառավարման պարտականությունները ներառում են նաև.

աշխատավայրերում օդորակման ապահովում;
խմելու ջրի և առաջին օգնության փաթեթների անվճար հասանելիության ապահովում.
աշխատողներին աշխատանքից ընդմիջումների հնարավորություն տալը.
զով տեղում նստատեղերի կազմակերպում;
անհրաժեշտության դեպքում առանձնապես շոգ եղանակին կարճաժամկետ վճարովի արձակուրդի տրամադրում.

Ծառայության հաղորդագրության մեջ, մասնավորապես, ասվում է.

Ցանկալի է ապահովել հարմարավետ ջերմաստիճանային ռեժիմ և տարածքի օդորակում: Խցանված գրասենյակում կամ գործարանում աշխատելը կարող է հանգեցնել քրոնիկ հիվանդությունների սրացման։ Գործատուն պարտավոր է աշխատողների համար ապահովել անվտանգ աշխատանքային պայմաններ, հակառակ դեպքում նա կարող է ենթարկվել պատասխանատվության։

Ջերմության պատճառով հարկադիր տերևների համար վճարումը կարող է կատարվել 2-րդ մասի համաձայն Ռուսաստանի Դաշնության աշխատանքային օրենսգրքի 157-րդ հոդվածորպես գործատուի և աշխատողի վերահսկողությունից անկախ պատճառներով պարապուրդ՝ միջին աշխատավարձի առնվազն երկու երրորդի չափով։ Աշխատակիցներին պաշտպանելու համար ձեռնարկված բոլոր միջոցները պետք է արտացոլվեն աշխատանքային պայմանագրերի լրացուցիչ համաձայնագրերում:

Պատասխանատվություն աշխատանքային իրավունքների խախտման համար

Եթե գործատուն անտեսում է Ռոստրուդի կոչը և իր աշխատակիցների խնդրանքները և չի ապահովում սանիտարական նորմերի պահպանումը շոգին աշխատելիս, նա կարող է ենթարկվել վարչական պատասխանատվության. Ռուսաստանի Դաշնության Վարչական իրավախախտումների վերաբերյալ օրենսգրքի 6.3-րդ հոդվածը. Բնակչության սանիտարահիգիենիկ բարեկեցության ապահովման ոլորտում օրենսդրությունը խախտելու համար՝ արտահայտված գործող սանիտարահիգիենիկ կանոնների և հիգիենիկ նորմերի անտեսմամբ, սանիտարահիգիենիկ և հակահամաճարակային միջոցառումները չկատարելու համար տուգանքը կազմում է.

պաշտոնյաների և անհատ ձեռներեցների համար `500 ռուբլիից մինչև 1000 ռուբլի;
կազմակերպությունների համար `10,000 ռուբլիից մինչև 20,000 ռուբլի:

Բացի այդ, կազմակերպության գործունեությունը կարող է կասեցվել մինչև 90 օրով։

Գործատուի հիմնական խնդիրներից մեկը կարելի է համարել աշխատավայրում բարենպաստ միկրոկլիմա ապահովելը։

Այնուամենայնիվ, շատ գործատուներ չեն պահպանում ջերմաստիճանի պահանջները՝ դրանով իսկ խախտելով օրենքը։

Որքա՞ն պետք է լինի սենյակում ջերմաստիճանը Ռուսաստանի Դաշնության աշխատանքային օրենսգրքի համաձայն:

Հոդվածների նավարկություն

Արդյո՞ք գործատուն պարտավոր է վերահսկել սենյակի ջերմաստիճանը:

Այս հարցին կարելի է պատասխանել 212-րդ հոդվածով, ըստ որի՝ ժամանակին չկատարված սանիտարական աշխատանքների համար գործատուն կենթարկվի վարչական պատասխանատվության։

Այս միջոցառումների ցանկը ներառում է նաև սանիտարական նորմերով և կանոններով (SanPiN) սահմանված ջերմաստիճանի ռեժիմին համապատասխանությունը, քանի որ չափազանց ցածր կամ, ընդհակառակը, բարձր ջերմաստիճանը կարող է հանգեցնել էներգիայի մակարդակի նվազմանը և, որպես հետևանք, դրա կատարման:

Ըստ այդմ, եթե գործատուն խուսափում է այդ պարտավորությունը կատարելուց, նա խախտում է օրենքը և պետք է պատժվի։

Կարելի է ասել, որ գործատուն պարտավոր է վերահսկել ջերմաստիճանը ողջ աշխատանքային ժամանակահատվածում։

Ջերմաստիճանի պայմանները տարվա տարբեր ժամանակներում

Աշխատանքային օրենսգրքի համաձայն՝ ամռանը սենյակի ջերմաստիճանը չպետք է լինի ավելի բարձր, քան.

28 աստիճան Ցելսիուս 8 ժամ աշխատանքի համար։
30 աստիճան Ցելսիուս 5 ժամ աշխատանքի համար։
31 աստիճան Ցելսիուս 3 ժամ աշխատանքի համար։
32 աստիճան Ցելսիուս 2 ժամ աշխատանքի համար։
32,5 աստիճան Ցելսիուս 1 ժամ աշխատանքի համար։

32,5 աստիճանից բարձր ջերմաստիճանում աշխատելը համարվում է վտանգավոր։ Գործատուն շոգից խուսափելու մի քանի տարբերակ ունի, այն է՝ աշխատանքային տարածքներում տեղադրել հատուկ սարքավորումներ (օդորակիչներ, օդափոխիչներ) կամ հատուկ պատվերով կրճատել աշխատանքային ժամերը։

Աշխատանքային օրենսգրքի համաձայն՝ ձմռանը ներսի ջերմաստիճանը չպետք է իջնի Ցելսիուսի 20 աստիճանից։ Եթե այն չի համապատասխանում չափանիշներին, ապա գործատուն պետք է աշխատասենյակում տեղադրի ջեռուցիչ կամ կրճատի աշխատանքային ժամերը։ Աշխատանքային օրենսգիրքը ցածր ջերմաստիճանի դեպքում սահմանում է հետևյալ ժամանակավոր ստանդարտները.

ոչ ավելի, քան 7 ժամ աշխատանք 19 աստիճան Ցելսիուսի պայմաններում:
ոչ ավելի, քան 6 ժամ աշխատանք 18 աստիճան Ցելսիուսի պայմաններում:
ոչ ավելի, քան 5 ժամ աշխատանք 17 աստիճան Ցելսիուսի պայմաններում:
ոչ ավելի, քան 4 ժամ աշխատանք 16 աստիճան Ցելսիուսի պայմաններում:
ոչ ավելի, քան 3 ժամ աշխատանք 15 աստիճան Ցելսիուսի պայմաններում:
ոչ ավելի, քան 2 ժամ աշխատանք 14 աստիճան Ցելսիուսի պայմաններում:
ոչ ավելի, քան 1 ժամ աշխատանք 13 աստիճան Ցելսիուսի պայմաններում:

Աշխատանքային ստանդարտները հաստատել են, որ 13 աստիճանից ցածր ջերմաստիճանում աշխատելը վտանգավոր է։

Ամփոփելով վերը նշված տվյալները՝ կարելի է ասել, որ ամռանը ներսի ջերմաստիճանը չպետք է գերազանցի 28 աստիճան Ցելսիուսը, իսկ ձմռանը՝ 20 աստիճանից ցածր:

Ի՞նչ պետք է անի աշխատողը, եթե գործատուն չի պահպանում ջերմաստիճանի ռեժիմը.

Աշխատավարձով աշխատողները հաճախ բախվում են իրենց գործատուների անփութության: Ի՞նչ անել այս դեպքում: Կան մի քանի տարբերակներ.

խնդրեք գործատուին նորմալացնել ջերմաստիճանը սարքավորումների միջոցով (օդորակիչ, ջեռուցիչ)
պահանջել աշխատաժամանակի կրճատում` համաձայն կանոնակարգերի
բողոք ներկայացնել Ռոսպոտրեբնադզորին
օգնության համար դիմեք աշխատանքի տեսչությանը

Վերջին երկու տարբերակներով աշխատանքի վայրում կիրականացվի հատուկ ստուգում, որի ընթացքում կպարզվի, թե արդյոք իրավախախտում է կատարվել։

Արդյունքում կարելի է ասել, որ աշխատողն ունի ազդելու մի քանի օրինական մեթոդներ.

Ի՞նչ պատիժ է սպառնում գործատուին ջերմաստիճանի պայմաններին չհամապատասխանելու համար.

Վարչական իրավախախտումների վերաբերյալ օրենսգրքի համաձայն՝ սանիտարական նորմերը խախտող գործատուն կտուգանվի մինչև 20 հազար ռուբլի կամ նրա գործունեությունը որոշակի ժամկետով կդադարեցվի:

Հարկ է նշել, որ ջերմաստիճանի խախտումները կարող են հայտնաբերել միայն հատուկ ծառայության՝ SES-ի կողմից: Արդյունքում ցանկացած իրավաբանական անձ, որը կխախտի Ռուսաստանի Դաշնության աշխատանքային օրենսգիրքը, կպատժվի:

Ելնելով վերը նշվածից՝ կարող ենք եզրակացնել, որ գործատուն պետք է վերահսկի ճիշտ ջերմաստիճանը 8 ժամ աշխատանքի համար՝ ամռանը 28 աստիճանից ոչ բարձր, ձմռանը՝ 20 աստիճանից ցածր:

Ինչ են մտածում փորձագետները աշխատանքային օրենսգրքի նոր խմբագրության մասին՝ տեսանյութում.

Ներկայացրե՛ք ձեր հարցը ստորև ներկայացված ձևով

Ավելին այս թեմայի վերաբերյալ.

Գործող օրենսդրությունը նախատեսում է շոգ եղանակին կրճատված աշխատանքային ժամերի օգտագործում՝ աշխատողների հարմարավետության և աշխատանքի անվտանգության ապահովման համար: Շոգի պատճառով կրճատված աշխատաժամանակի մասին օրենքը վաղուց է գործում՝ օդի բարձր ջերմաստիճանի դեպքում աշխատանքային ժամերը պետք է կրճատվեն թույլատրելի արժեքներից դրա տարբերություններին համամասնորեն։ Նաև, օրենքի համաձայն, շոգ եղանակին աշխատանքային օրը չպետք է կրճատվի բոլոր կատեգորիաների աշխատողների համար։

Աշխատանքային ժամերի կրճատում շոգ եղանակին` օրենք և իրավական կարգավորում

Հարցերը, թե ինչպես է աշխատանքային օրը փոխվում շոգին ըստ օրենքի, չափազանց արդիական են բազմաթիվ գործատուների, ինչպես նաև աշխատողների և կադրերի մասնագետների համար։ Սա աշխատանքի պաշտպանության և աշխատողների համար անվտանգ աշխատանքային պայմանների ապահովման մեխանիզմներից մեկն է։ Բայց նախքան իրավական պահանջների ուղղակի կիրառումը դիտարկելը, պետք է ուշադրություն դարձնել հետևյալ կանոնակարգերի և փաստաթղթերի դրույթներին.

Ռուսաստանի Դաշնության աշխատանքային օրենսգրքի 212-րդ հոդված. Այս հոդվածը սահմանում է յուրաքանչյուր գործատուի պարտականությունների լայն ընդհանուր ցանկ, ըստ որի՝ նա պետք է իրականացնի աշխատողների՝ աշխատանքային անվտանգ պայմանների իրավունքը։
Ռուսաստանի Դաշնության աշխատանքային օրենսգրքի 216-րդ հոդված. Սույն հոդվածը կարգավորում է պետական մարմինների մասնակցությունը աշխատանքի անվտանգության ստանդարտների որոշմանը և աշխատանքային հնարավոր վեճերի լուծմանը, ինչպես նաև վերահսկիչ և վերահսկիչ գործունեության իրականացմանը:
Ռուսաստանի Դաշնության աշխատանքային օրենսգրքի 379-րդ հոդվածը. Սույն հոդվածը կարգավորում է աշխատողի՝ աշխատանքային հարաբերությունների շրջանակներում իր շահերն ինքնուրույն պաշտպանելու, այդ թվում՝ իր կյանքին կամ առողջությանը սպառնացող աշխատանքից հրաժարվելու իրավունքը:
SanPiN 2.2.548-96. Այս կանոնները և կանոնակարգերը սահմանում են հատուկ պահանջներ, ներառյալ օպտիմալ ջերմաստիճանի ցուցանիշները, որոնց ավելցուկը գործատուին պարտավորեցնում է ապահովել կրճատված աշխատանքային օր շոգ եղանակին:
1999 թվականի մարտի 30-ի թիվ 52 դաշնային օրենքը: Քննարկվող օրենքը սահմանում է բնակչության սանիտարահամաճարակային անվտանգության պետական վերահսկողության և կարգավորման ընդհանուր սկզբունքները, այդ թվում՝ աշխատանքային հարաբերությունների շրջանակներում։

Ռուսաստանի Դաշնության աշխատանքային օրենսգիրքը ուղղակիորեն չի պարունակում ջերմաստիճանի հատուկ ցուցիչներ, որոնց դեպքում ջերմության մեջ ընդունվում է կրճատված աշխատանքային օր: Դրանք որոշելու համար դուք պետք է դիմեք վերը նշված սանիտարական կանոններին և կանոնակարգերին:

Աշխատանքային ժամերի կրճատում շոգի պատճառով. քանի՞ ժամ պակաս է անհրաժեշտ աշխատելու համար:

SanPiN ստանդարտները սահմանում են առանձին պահանջներ որոշակի տարածքների և գործունեության տեսակների համար: Ընդհանուր առմամբ, գրասենյակային աշխատողների համար ամռանը աշխատելիս օդի օպտիմալ ջերմաստիճանը 23-25 աստիճան է: Եթե դրա արժեքները գերազանցվում են 5 աստիճանով և ավելի, ապա աշխատողների աշխատանքային օրը պետք է կրճատվի հետևյալ կերպ.

Այս ստանդարտները սահմանված են այն աշխատողների համար, որոնց աշխատանքը չի ներառում ֆիզիկական ակտիվություն և նստակյաց է: Այն գործողությունների համար, որտեղ աշխատակիցները զգում են էներգիայի բարձր ծախսեր, ջերմաստիճանի ցուցումները կարող են իջնել 1-2 աստիճանով՝ կախված կատարողականի հատուկ ցուցանիշներից:

Ինչպե՞ս է օրենքով ձևակերպվում շոգի պատճառով կրճատված աշխատանքային օրը.

Գործատուն օրենքով պարտավոր է շոգ եղանակին ապահովել կրճատված աշխատանքային ժամեր՝ անկախ աշխատողների ցանկություններից։ Սակայն աշխատաժամանակի կրճատումից առաջ անհրաժեշտ է նման կրճատման հիմքեր ունենալ։ Այս հիմքը կարող է լինել աշխատանքային պայմանների հատուկ գնահատումը, աշխատողների խնդրանքով աշխատանքային տեսուչների այցելությունը կամ անկախ փորձագետների կամ հենց աշխատողների կողմից իրական ջերմաստիճանի չափումները՝ պայմանով, որ նրանք օգտագործում են համապատասխան հավաստագրված սարքավորումներ և կազմում են օդի ջերմաստիճանի չափման հաշվետվություններ:

Օդի ջերմաստիճանը չափվում է ընտրովի: Անգամ օրվա ընթացքում թույլատրելի ջերմաստիճանի ցուցանիշները գերազանցելու մեկանգամյա երևույթը բավական է դրա կրճատումը պահանջելու համար։

Աշխատանքային ժամերի կրճատումը կարող է իրականացվել տարբեր ձևերով: Միաժամանակ աշխատողների փոխհատուցումը չպետք է կրճատվի՝ բացառությամբ թույլատրված իրավական մեխանիզմների։ Գործատուի և աշխատողների համար ամենաօպտիմալ տարբերակը կլինի պարապուրդի գրանցումը: Այս դեպքում գործատուն կարող է աշխատողներին միաժամանակ հեռացնել աշխատանքից՝ կանխելու օրենքի խախտումները և նվազեցնելու իր աշխատանքային ծախսերը։ Ջերմության պատճառով դադարը կարելի է բաժանել.

Աշխատանքային ժամերի կրճատում ջերմության պատճառով տրվում է գործատուի հրամանով։ Այնուամենայնիվ, աշխատակիցներն իրենք կարող են ստուգում նախաձեռնել կամ ինքնուրույն անցկացնել: Ավելին, եթե աշխատողը հրաժարվում է կատարել իր աշխատանքային պարտականությունները, նա չի կարող պատասխանատվության ենթարկվել դրա համար և զրկվել աշխատավարձից, եթե աշխատանքային վեճի դեպքում նա կարող է ապացուցել, որ ճիշտ է:

Աշխատավայրում անընդհատ բարձրացված ջերմաստիճանը կարող է լինել աշխատանքային գործընթացի անբաժանելի մասը, օրինակ՝ մետաղագործական գործարաններում։ Այս դեպքում այդ պայմաններով աշխատանքը պետք է ի սկզբանե նախատեսված լինի աշխատողի հետ աշխատանքային պայմանագրում և պատշաճ կերպով փոխհատուցվի օրենքով նախատեսված աշխատողի բոլոր երաշխիքների կատարմամբ:

Ընկերությունը շուկայում է ավելի քան 16 տարի և ապրանքներ և ծառայություններ է մատուցում Ռուսաստանի Դաշնությունում և ԱՊՀ երկրներում նավթի, էներգետիկայի, հանքարդյունաբերության և քիմիական արդյունաբերական գործունեությամբ զբաղվող ձեռնարկություններին:

Իրավաբանական գործակալությունը տրամադրում է համապարփակ իրավական աջակցություն MSproekt-ին. պայմանագրային իրավունք, պահանջների աշխատանք, դատական պաշտպանություն, իրավական աջակցություն աճուրդների և մրցույթների մասնակցության ժամանակ, պարտապաններից պարտքերի հավաքագրում, հարկային հարցեր, աջակցություն անշարժ գույքի գործարքների և անշարժ գույքի հետ կապված վեճերում: Իրականացնում է ձեռք բերված անշարժ գույքի և ակտիվների Due Diligence.

մեր հաճախորդները

ՍՊԸ PLANT ԿԱՊ

Ընկերությունն արտադրում է որակյալ ապրանքներ՝ համաձայն մշակված ստանդարտների կամ գծագրերի: Այն արտադրում է մալուխային կցամասեր, ամրացումներ և սեղմող մասեր լարերի, խողովակաշարերի և մալուխների համար, էլեկտրոնային սարքավորումների տեղադրման ապրանքներ և շատ ավելին:

Մենք համակողմանիորեն աջակցում ենք Factory Contact-ին և տրամադրում ենք իրավական աջակցություն ցանկացած իրավական հարցերի վերաբերյալ: Մենք զբաղվում ենք պայմանագրային իրավունքով, պահանջատիրությամբ, պաշտպանում ենք Գործարանի շահերը դատարաններում, տրամադրում ենք իրավական աջակցություն աճուրդներին և մրցույթներին մասնակցելիս, օգնում ենք պարտապաններից պարտքերի հավաքագրմանը, հարկային հարցերին և անշարժ գույքի գործարքներին:

մեր հաճախորդները

Գյուղացիական միս

Farmers' Meat խանութները խոշոր մանրածախ ցանց են, որոնք վաճառում են սառեցված միս և թարմ կաթնամթերք:

Մենք տրամադրում ենք համապարփակ իրավական աջակցություն; Մենք օգնում ենք լուծել վարձակալության, մատակարարման պայմանագրերի և հարկերի հետ կապված իրավական հարցերը: Մենք պաշտպանում ենք պետական մարմիններում: Մենք պաշտպանում ենք շահերը Ռոսպոտրեբնադզորում և դատարաններում (նախաձեռնվել է Ռոսպոտրեբնադզորի խնդրանքով): Մենք աջակցություն ենք ցուցաբերում անշարժ գույքի հետ կապված գործարքների հարցում։ Մենք իրականացնում ենք ձեռք բերված անշարժ գույքի և ակտիվների Due Diligence:

մեր հաճախորդները

SKA-Strelna

Հոկեյի մանկական դպրոցը բացվել է 2015 թվականի սկզբին և անմիջապես շահել ծնողների վստահությունը։ Նա ռեզերվներ է պատրաստում SKA ակումբային համակարգի համար (Սանկտ Պետերբուրգ) և հանդիսանում է SKA հոկեյի ակադեմիայի մաս։ Ներկայումս դպրոցն ունի 5 տարեկան և բարձր տարիքի ավելի քան 400 երեխա։

Մեր գործակալությունը համապարփակ աջակցություն է տրամադրում SKA-Strelna-ին. կազմում է անհրաժեշտ իրավական փաստաթղթերը, իրականացնում է հայցադիմում, պաշտպանում է դատարաններում, օգնում է լուծել հարկային հարցերը, խորհուրդ է տալիս անշարժ գույքի հետ կապված գործարքների վերաբերյալ և աջակցում անշարժ գույքի հետ կապված վեճերին:

մեր հաճախորդները

Baltnefteoil

Baltnefteoil-ը ածխաջրածնային ռեսուրսների հուսալի մատակարար է համաշխարհային էներգետիկ շուկայում, որը վաճառում և մատակարարում է դիզվառելիքը մեծածախ և մանրածախ:

Մեր մասնագետները դատական վարույթ են իրականացրել Մոսկվայի մարզի Կլին քաղաքում, որում ընկերությունը հանդես է եկել որպես մեղադրյալ: Ընկերությանը մեղադրանք է առաջադրվել ծանր տուգանք՝ վտանգավոր ապրանքներ ոչ պատշաճ տեղափոխելու համար։ Գործի վարման լավ կառուցված ռազմավարությունը տվեց իր պտուղները. գործը կարճվեց հանցակազմի բացակայության պատճառով: Մեր փաստաբաններին հաջողվեց նախադեպ ստեղծել Կլինի մագիստրատուրայում, քանի որ նման մեծ տուգանք առաջին անգամ էր վիճարկվում այս դատարանում։

մեր հաճախորդները

Արդյունաբերական պարագաների գործարան

Գործարանը արտադրում է աքսեսուարներ, սարքավորումներ, մալուխային կցամասեր և շատ ավելին: Այն ունի ժամանակակից սարքավորումների սեփական պարկ և մատուցում է մետաղամշակման ծառայություններ:

Մեր մասնագետները տրամադրում են համապարփակ իրավական աջակցություն՝ ուղեկցում են գործարքները, պատրաստում իրավական փաստաթղթեր և պաշտպանում ընկերության շահերը դատարանում:

Գործատուի հիմնական խնդիրներից մեկը կարելի է համարել աշխատավայրում բարենպաստ միկրոկլիմա ապահովելը։

Այնուամենայնիվ, շատ գործատուներ չեն համապատասխանում ջերմաստիճանի ճիշտ պահանջներին՝ դրանով իսկ խախտելով օրենսդրական կարգավորումները:

Որքա՞ն պետք է լինի սենյակում ջերմաստիճանը Ռուսաստանի Դաշնության աշխատանքային օրենսգրքի համաձայն:

Հոդվածների նավարկություն

Արդյո՞ք գործատուն պարտավոր է վերահսկել սենյակի ջերմաստիճանը:

Անվճար իրավաբանական խորհրդատվություն.

Այս միջոցառումների ցանկը ներառում է նաև սանիտարական նորմերով և կանոններով (SanPiN) սահմանված ջերմաստիճանի ռեժիմին համապատասխանելը, քանի որ չափազանց ցածր կամ, ընդհակառակը, բարձր ջերմաստիճանը կարող է հանգեցնել մարդու էներգիայի մակարդակի նվազմանը և, որպես հետևանք, նրա. կատարումը։

Ջերմաստիճանի ստանդարտներ գրասենյակի համար

Ըստ այդմ, եթե գործատուն խուսափում է այդ պարտավորությունը կատարելուց, նա խախտում է օրենքը և պետք է պատժվի։

Կարելի է ասել, որ գործատուն պարտավոր է վերահսկել ջերմաստիճանը ողջ աշխատանքային ժամանակահատվածում։

Ջերմաստիճանի պայմանները տարվա տարբեր ժամանակներում

Աշխատանքային օրենսգրքի համաձայն՝ ամռանը սենյակի ջերմաստիճանը չպետք է լինի ավելի բարձր, քան.

Անվճար իրավաբանական խորհրդատվություն.

28 աստիճան Ցելսիուս 8 ժամ աշխատանքի համար։
30 աստիճան Ցելսիուս 5 ժամ աշխատանքի համար։
31 աստիճան Ցելսիուս 3 ժամ աշխատանքի համար։
32 աստիճան Ցելսիուս 2 ժամ աշխատանքի համար։
32,5 աստիճան Ցելսիուս 1 ժամ աշխատանքի համար։

32,5 աստիճանից բարձր ջերմաստիճանում աշխատելը համարվում է վտանգավոր։ Գործատուն շոգից խուսափելու մի քանի եղանակ ունի, այն է՝ աշխատանքային տարածքում տեղադրել հատուկ սարքավորումներ (օդորակիչներ, օդափոխիչներ) կամ հատուկ պատվերով կրճատել աշխատանքային ժամերը։

ոչ ավելի, քան 7 ժամ աշխատանք 19 աստիճան Ցելսիուսի պայմաններում:
ոչ ավելի, քան 6 ժամ աշխատանք 18 աստիճան Ցելսիուսի պայմաններում:
ոչ ավելի, քան 5 ժամ աշխատանք 17 աստիճան Ցելսիուսի պայմաններում:
ոչ ավելի, քան 4 ժամ աշխատանք 16 աստիճան Ցելսիուսի պայմաններում:
ոչ ավելի, քան 3 ժամ աշխատանք 15 աստիճան Ցելսիուսի պայմաններում:
ոչ ավելի, քան 2 ժամ աշխատանք 14 աստիճան Ցելսիուսի պայմաններում:
ոչ ավելի, քան 1 ժամ աշխատանք 13 աստիճան Ցելսիուսի պայմաններում:

Աշխատանքային ստանդարտները հաստատել են, որ 13 աստիճանից ցածր ջերմաստիճանում աշխատելը վտանգավոր է։

Ամփոփելով վերը նշված տվյալները՝ կարող ենք ասել, որ ամռանը աշխատասենյակում ջերմաստիճանը չպետք է գերազանցի 28 աստիճան Ցելսիուսը, իսկ ձմռանը՝ 20 աստիճանից ցածր:

Ի՞նչ պետք է անի աշխատողը, եթե գործատուն չի պահպանում ջերմաստիճանի ռեժիմը.

Անվճար իրավաբանական խորհրդատվություն.

խնդրեք գործատուին նորմալացնել ջերմաստիճանը սարքավորումների միջոցով (օդորակիչ, ջեռուցիչ)
պահանջել աշխատաժամանակի կրճատում` համաձայն կանոնակարգերի
բողոք ներկայացնել Ռոսպոտրեբնադզորին
օգնության համար դիմեք աշխատանքի տեսչությանը

Արդյունքում կարելի է ասել, որ աշխատողն ունի գործատուի վրա ազդելու մի քանի օրինական մեթոդներ։

Ի՞նչ պատիժ է սպառնում գործատուին ջերմաստիճանի պայմաններին չհամապատասխանելու համար.

Հարկ է նշել, որ ջերմաստիճանի խախտումները կարող են հայտնաբերել միայն հատուկ ծառայության՝ SES-ի կողմից: Արդյունքում, ցանկացած իրավաբանական անձ, որը կխախտի Ռուսաստանի Դաշնության աշխատանքային օրենսգրքի նորմերը, կպատժվի:

Ելնելով վերը նշված բոլորից՝ կարող ենք եզրակացնել, որ գործատուն պետք է վերահսկի սենյակի ճիշտ ջերմաստիճանը 8 ժամ աշխատանքի համար՝ ամռանը 28 աստիճանից ոչ բարձր, ձմռանը՝ 20 աստիճանից ցածր:

Անվճար իրավաբանական խորհրդատվություն.

Ինչ են մտածում փորձագետները աշխատանքային օրենսգրքի նոր խմբագրության մասին՝ տեսանյութում.

Սխա՞լ եք նկատել: Ընտրեք այն և սեղմեք Ctrl+Enter՝ մեզ տեղյակ պահելու համար:

Աշխատանքային օրենսգրքի այս կետը որոշ ձեռնարկություններում ընդհանրապես չի պահպանվում, հատկապես պահեստներում, որտեղ ձմռանն ավելի ցուրտ է, քան դրսում։ Այժմ ես կիմանամ, որ կարող եմ դիմել բարձրագույն մարմինների այս մասին։

Մեր գրասենյակում 14 աստիճան է (դրսում՝ մինուս 15), բիզնեսի սեփականատերը հիմնական և միակ հիմնադիրն է, ով նաև ոչ պաշտոնական տնօրենն է՝ տեղակալը։ աշխատավարձը 9500 ռուբլի սպիտակ - մնացածը ծրարով. Ուշադրություն, հարց է՝ որտեղ բողոքել և ի՞նչ եմ շահելու դրանից։

Ոնց հասկացա, մինչև Աշխատանքի տեսչության կողմից բողոքը կարդա, դու ժամանակ ունես քո կամքով գրել, որ հոդվածի տակ չհեռացվես աշխատանքից...

Անվճար իրավաբանական խորհրդատվություն.

Իսկ հարցը մնում է անհասկանալի՝ ի՞նչ անել, եթե սենյակում ջերմաստիճանը 28 աստիճանից բարձր է, բայց ոչ ամռանը, այլ ձմռանը։ Ուղեղները հալվում են, բայց աշխատանքային օրենսգիրքը դա թույլ է տալիս.

Սենյակում ջերմաստիճանը 10 աստիճան է, ջեռուցումն անջատվել է դեռ մարտին, Տնօրենը 5000 տուգանք է սահմանել տնից տաքացուցիչ բերելու համար, հրաժարվում է նաև կոնվեկտորներ տեղադրել։ (Կարի արտադրություն) Եթե ինչ-որ մեկը պատրաստվում է գալ մեզ մոտ, նրանք զգուշացված են դրա մասին: Ի՞նչ անել այս դեպքում:

Ջերմաստիճանը արտադրամասերում աստիճաններ (սնուցում), օդափոխությունը և օդորակումը միացված են։ ցուրտը անհավանական է. Ջերմաստիճանը բարձրացնելու կամ գլխարկներն ու տաքացուցիչներն անջատելու խնդրանքին՝ գործատուն ասում է, որ ըստ Hassp-ի ամեն ինչ օրինական է։ մարդիկ ամեն շաբաթ արձակուրդ են գնում տարբեր տեսակի հիվանդություններով (ցիստիտ, պիելոնեֆրիտ և այլն) հնարավո՞ր է ինչ-որ բան անել:

Մեր ընթերցողները դժգոհում են աշխատավայրում ջերմաստիճանից։ Մեկնաբանված հոդվածը պարունակում է բոլոր տեղեկությունները, թե ինչ պետք է անեն աշխատողները, եթե գործատուն խախտի ջերմաստիճանի ռեժիմը։ Խորհուրդ ենք տալիս նորից կարդալ հոդվածի բովանդակությունը։

Եթե արդեն բողոքներ եք ներկայացրել Ռոսպոտրեբնադզորին և աշխատանքի տեսչությանը, բայց մերժում եք ստացել, շարունակեք բողոքել: Դուք կարող եք բողոքել այս տեսչությունների բարձրագույն մարմիններին կամ դատարան։ Ռուսաստանի Դաշնության Սահմանադրությունը երաշխավորում է բոլորի իրավունքների օրինական պաշտպանությունը: Միևնույն ժամանակ, մենք իրավունք ունենք պաշտպանելու մեր իրավունքները օրենքով չարգելված ցանկացած միջոցներով։

Անվճար իրավաբանական խորհրդատվություն.

Աշխատանքային օրենսդրությամբ պաշտպանված է նաև ցանկացած աշխատողի անվտանգ աշխատանքային պայմանների իրավունքը։ Ուստի մենք պետք է պայքարենք մեր իրավունքների համար։ Ցավոք, ոչ բոլոր գործատուներն են բարեխղճորեն կատարում իրենց պարտավորությունները աշխատողների հանդեպ: Երբեմն նրանց պետք է ստիպել դա անել:

Ջերմաստիճանի պայմանները ազդում են աշխատանքի արտադրողականության վրա արտադրական գործունեության բոլոր ոլորտներում։ Չհամապատասխանելը, բացի այդ, բացասաբար է անդրադառնում աշխատողների առողջության վրա: Այս ռեժիմի խախտման արդյունքում աշխատողներն ավելի հաճախ են հիվանդանում և ստանում ժամանակավոր անաշխատունակության նպաստ։ Վերջին հաշվով, նման խախտումները հանգեցնում են ձեռնարկության շահույթի նվազմանը։

Ջեռուցման և օդափոխության վրա տնտեսող գործատուն կորցնում է իր շահույթը։

Հիմնավորում՝ 37-րդ հոդվածի 3-րդ մաս, 45-րդ հոդվածի 2-րդ մաս, Ռուսաստանի Դաշնության Սահմանադրության 46-րդ հոդված, Ռուսաստանի Դաշնության աշխատանքային օրենսգրքի 212-րդ հոդված, SanPiN 2.2.4. «Հիգիենիկ պահանջներ արդյունաբերական տարածքների»։

Թողեք ձեր մեկնաբանությունը Չեղարկել

Ինչու է ինտերնետում ապրանք վաճառողներից պահանջվում 100% կանխավճար, առևտրային ռիսկեր

Ինչու 100% կանխավճարը շատերի համար պայման է

Անվճար իրավաբանական խորհրդատվություն.

Ջրաչափերի տեղադրման մասին օրենք. հատուկ պահանջներ

Ջրաչափերի տեղադրման մասին օրենքը

Ինչպես է հաշվարկվում կենսաթոշակը. բաղադրիչների առանձնահատկությունները, կախվածությունը գործակիցից

Ինչպե՞ս են ներկայումս հաշվարկվում կենսաթոշակները:

Եղեք արդի

Օդի ջերմաստիճանը, որով նրանք չեն գնում դպրոց, աշխատանք կամ մանկապարտեզ

Ռուսաստանի շրջանների մեծ մասում ձմեռը դաժան է և ցրտաշունչ: Ցածր ջերմաստիճանը օրինական պատճառ է դպրոց, մանկապարտեզ կամ աշխատանքի չգնալու համար: Եթե տեղական իշխանությունները որոշեն դպրոցականներին ազատել դասերից, ապա երեխան կարող է պաշտոնապես ընդմիջել դպրոցից։

Անվճար իրավաբանական խորհրդատվություն.

Օդի ո՞ր ջերմաստիճանում երեխաները դպրոց չեն գնում.

Կենտրոնական, Հյուսիսարևմտյան և Վոլգայի դաշնային շրջաններում օդի ջերմաստիճանը.

Գյուղական դպրոցների 1-4-րդ դասարանների -25°C դպրոցականները չեն սովորում
-27°С - քաղաքային և գյուղական դպրոցների 1-4-րդ դասարանների դպրոցականներ
-30°C և ցածր բոլոր դպրոցականները չեն սովորում` 1-ից 11-րդ դասարան

Դպրոցներում դասերի չեղարկման վրա ազդում է ոչ միայն ջերմաստիճանը, այլև 7 մ/վրկ քամու ուժգնությունը։ Սովորաբար քամու պատճառով դպրոցական դասերը չեղարկելու ջերմաստիճանի շեմը նվազում է 2-3 աստիճանով:

Երկրի հյուսիսային շրջանների համար դասերի չեղարկման ջերմաստիճանի սահմաններն ավելի ցածր են։

-30°С - տարրական դասարանների աշակերտները չեն սովորում
-32°С և -35°С՝ 5-9-րդ դասարանների դպրոցականներ
-35°С - -40°С - ավագ դպրոցի աշակերտների դասարաններ

-40°C - 1-4-րդ դասարանների սովորողներ
-48°С - 5-9-րդ դասարանների դպրոցականներ
-50°С - ավագ դպրոցի սովորողներ

Ցածր ջերմաստիճանի պայմաններում մարզային կրթության նախարարությունը հրաման է տալիս ցուրտ եղանակին ուսումնական հաստատություններ այցելել:

Հարկ է նշել, որ ինչ ջերմաստիճան էլ լինի դրսում, դասարաններում ջերմաչափը պետք է ցույց տա +18 աստիճանից ոչ ցածր։ Եթե դպրոցի շենքն ավելի ցուրտ է, դասերը չեն կարող անցկացվել։ Դպրոցը կա՛մ պետք է անհապաղ միջոցներ ձեռնարկի, կա՛մ երեխաներին տուն ուղարկի:

Անվճար իրավաբանական խորհրդատվություն.

Օդի ո՞ր ջերմաստիճանում չեն գնում մանկապարտեզ.

Մանկապարտեզը գործում է ցանկացած արտաքին ջերմաստիճանում։ Մանկապարտեզների համար հատուկ չափորոշիչներ չկան, ծնողներն իրենք են որոշում՝ իրենց երեխային տանել նախադպրոցական, թե ոչ, սաստիկ սառնամանիքների դեպքում։

Ըստ SanPiN 2.4.1. սանիտարական ստանդարտների, երբ օդի ջերմաստիճանը -15 ° C-ից ցածր է, իսկ քամու արագությունը 7 մ/վ-ից ավելի, զբոսանքի տևողությունը կրճատվում է: Քայլելն ընդհանրապես չի իրականացվում, երբ օդի ջերմաստիճանը ցածր է -15 °C-ից և քամու արագությունը 15 մ/վ-ից ավելի՝ մինչև 4 տարեկան երեխաների համար, իսկ 5-6 տարեկան երեխաների համար, երբ օդի ջերմաստիճանը ցածր է։ -20 °C, իսկ քամու արագությունը 15 մ/վ-ից ավելի է։

Օդի ո՞ր ջերմաստիճանում կարելի է չգնալ աշխատանքի.

Մասոնների, տեղադրողների և պարսատիկների աշխատանքը դադարում է –25°C ջերմաստիճանի դեպքում՝ երեքից ավելի ուժգնությամբ քամու դեպքում կամ առանց քամու –30°C ջերմաստիճանի:

Անվճար իրավաբանական խորհրդատվություն.

Գրասենյակային աշխատողների համար եղանակային պայմանները, ըստ օրենքի, չեն ազդում աշխատանքի վրա։ Հաշվի է առնվում միայն աշխատավայրում ջերմաստիճանը։ Աշխատանքային պայմանները կարգավորվում են SanPiN 2.2.4 «Հիգիենիկ պահանջներ արդյունաբերական տարածքների միկրոկլիմայի» սանիտարական կանոններով:

Ամռանը օդի ո՞ր ջերմաստիճանում կարելի է չաշխատել:

Դուք կարող եք դադարեցնել աշխատանքը ցանկացած ջերմաստիճանում, նույնիսկ ձմռանը:

Բայց աշխատելն այլ հարց է, համաձայն Ռուսաստանի Դաշնության աշխատանքային օրենսգրքի, որն ասում է, որ դուք կարող եք դրսում աշխատել առանց շնչառական պաշտպանության մինչև մինուս 40: (ներքևում դուք պետք է հակագազ կրեք և շարունակեք աշխատել):

Ընդհանուր առմամբ, ամեն ինչ կախված է նրանից, թե որ կատեգորիային է պատկանում աշխատասերը: Երբ ջերմաստիճանը 32,5 աստիճանից բարձր է, բոլոր աշխատանքները դադարում են, և դուք ընդհանրապես ստիպված չեք լինում գնալ աշխատանքի: Բայց դրա վերապահումները և պայմանները գրված են այստեղ: հենց վերջում՝ սեղանից հետո։

Անվճար իրավաբանական խորհրդատվություն.

Ավելացնեմ նաև, որ սենյակում սանիտարահիգիենիկ չափանիշը գրդ է։ Եթե ավելի ցածր է, ապա յուրաքանչյուր աստիճանի համար մինուս մեկ ժամ: Ժամը 19 - 7-ին, 18 - 6-ին և այլն: 13 աստիճանով ընդամենը 1 ժամ։ Բայց ընդհանրապես չաշխատելու մասին ոչինչ չի ասվում։ Եվ դա վերաբերում է պաշտոնյաներին, ուսուցիչներին, բժիշկներին: Դպրոցներում, օրինակ, դասերը կարող են չեղյալ հայտարարվել մինուս 30 աստիճանով։ Իսկ շինարարների և այլ ծանր մասնագիտությունների համար 6 աստիճանի դեպքում կարելի է աշխատել 1 ժամ, 7 - 2 ժամ և այլն՝ աճող կարգով։ Ընդհանուր առմամբ, Ռուսաստանի Դաշնությունում դուք կարող եք բացօթյա աշխատել մինչև մինուս 70 աստիճան, եթե ունեք պաշտպանիչ սարքավորումներ ցրտից։

Դե, «Սանիտարահամաճարակային բարեկեցության մասին» օրենքի 27-րդ հոդվածը չպետք է խախտվի։ Հակառակ դեպքում՝ տուգանք նվազագույն աշխատավարձի մինչև 150-ի չափով և քրեական հանցագործություն։

Եթե աշխատավայրում օդի ջերմաստիճանը 28 աստիճանից բարձր է, ապա գործատուն պարտավոր է կրճատել աշխատանքային օրը (յուրաքանչյուր 0,5 աստիճանի համար 1 ժամով)։ Ընդ որում, եթե ջերմաստիճանը 30 աստիճան է, ապա աշխատանքային օրը չպետք է լինի հինգ ժամից ավելի, եթե ջերմաստիճանը 31 աստիճան է՝ երեք ժամ, 32 աստիճան՝ երկու ժամ, 32,5 աստիճան՝ մեկ ժամ։

Ավելի մանրամասն տեղեկությունների համար կարող եք տեսնել SinPiN (սանիտարահամաճարակային կանոններ և նորմեր) թիվ 2.2.4 «Արդյունաբերական տարածքների միկրոկլիմայի հիգիենիկ պահանջներ»:

Յուրաքանչյուր երկիր ունի տարբեր սանիտարական չափանիշներ:

Անվճար իրավաբանական խորհրդատվություն.

Գործատուի համար ավելի հեշտ է դուրս գալ ստեղծված իրավիճակից ներսում՝ տեղադրելով համապատասխան սարքավորումներ։

Հիմնական սահմանափակումը բաց տարածքներում աշխատելն է։ Ուկրաինայում ջերմային հարվածներից խուսափելու համար, մասնավորապես, առավելագույն ջերմաստիճանը 32 աստիճան է։

Ձմռանը օդի ո՞ր ջերմաստիճանում կարելի է չգնալ աշխատանքի:

Ուժեղ սառնամանիքները պատուհասել են Ռուսաստանի շատ շրջաններ։ Հունվարյան ցուրտը կարող է օրինական պատճառ հանդիսանալ աշխատանքից և դպրոցից հեռու մնալու համար: Հաշվի առնելով որոշակի տարածաշրջանի եղանակային պայմանները՝ դասերը չեղարկելու որոշումը կայացնում է տեղի կրթության վարչությունը, իսկ արտադրության մեջ՝ ընկերության ղեկավարությունը՝ հաշվի առնելով Աշխատանքային օրենսգրքի և սանիտարական չափանիշների պահանջները:

Արտադրության աշխատողներ

Ծայրահեղ ցածր ջերմաստիճանի դեպքում դադարում է որոշ մասնագիտությունների մասնագետների աշխատանքը, կրճատվում է նաև վատ ջեռուցվող գրասենյակների աշխատակիցների աշխատաժամանակը։ Ցուրտ եղանակին բաց երկնքի տակ կամ փակ չջեռուցվող սենյակներում աշխատանքը կարգավորվում է Ռուսաստանի Դաշնության աշխատանքային օրենսգրքի 109-րդ հոդվածով:

Անվճար իրավաբանական խորհրդատվություն.

Փաստաթղթի համաձայն՝ բացօթյա աշխատողներին ջեռուցման համար աշխատանքի ընթացքում պետք է ընդմիջումներ տրամադրվեն, որոնք պետք է ներառվեն աշխատանքային ժամերի մեջ։ Ընդմիջումների տևողությունը և քանակը որոշում է ընկերության ղեկավարությունը՝ արհմիութենական կազմակերպության հետ միասին։

Մասոնների աշխատանքը դադարում է –25°C ջերմաստիճանում երեք բալից ավելի քամու դեպքում կամ –30°C առանց քամու։

Բացօթյա գտնվելու հետ կապված այլ մասնագիտությունների ներկայացուցիչների աշխատանքը կանգ է առնում –27°C ջերմաստիճանի դեպքում՝ երեքից ավելի ուժգնությամբ քամու դեպքում կամ առանց քամու –35°C ջերմաստիճանի:

Եթե գործունեությունը կապված է ցուրտ եղանակին փչացած սարքավորումների հետ, ապա հարկադիր պարապուրդը պետք է վճարվի աշխատավարձի երկու երրորդի չափով:

Գրասենյակային աշխատողներ

Անվճար իրավաբանական խորհրդատվություն.

Փաստաթղթի համաձայն, նրանք, ովքեր աշխատում են տարածքներում, բաժանվում են հինգ կատեգորիայի.

* 1ա - նստակյաց աշխատանք. Սա ներառում է մենեջերներ, գրասենյակային աշխատողներ, հագուստի և ժամացույցների արտադրության աշխատողներ: Նրանց համար սենյակի ամենահարմար ջերմաստիճանը +22°C - +24°C է։

* 1b - եթե ամբողջ օրն անցկացնեք ձեր ոտքերի վրա: Օրինակ՝ սրանք վերահսկիչներ են, վաճառքի խորհրդատուներ։ Նրանք պետք է աշխատեն +21°C - +23°C ջերմաստիճանում:

* 2a - աշխատանքը ներառում է որոշակի ֆիզիկական սթրես: Օրինակ՝ էքսկուրսավարներ, մեքենաշինական ձեռնարկությունների ձանձրալի խանութների աշխատակիցներ։ Նրանց համար օպտիմալ ջերմաստիճանը +19°C -+21°C է։

* 2b - աշխատանք, որը կապված է քայլելու և մինչև տասը կիլոգրամ քաշ կրելու հետ: Սրանք հիմնականում գործարանի աշխատողներ են՝ մեխանիկներ, զոդողներ։ Նրանց համար սենյակի ջերմաստիճանը պետք է լինի +17°C - +19°C։

Անվճար իրավաբանական խորհրդատվություն.

* 3 - ներառում է ծանր ֆիզիկական աշխատանք, օրինակ, ձուլարաններում և դարբնոցներում: Այս կատեգորիան ներառում է նաև բեռնիչներ, որոնք տեղափոխում են տասը կիլոգրամից ավելի ծանր կահույք և սարքավորումներ: Նրանց համար ջերմաստիճանը մի փոքր ցածր է՝ + 16°С -+ 18°С։

Երբ աշխատավայրում ջերմաստիճանն իջնում է նորմայից 1 աստիճանով, աշխատանքային ժամերը կրճատվում են 1 ժամով։ Այսպիսով, +19°C ջերմաստիճանի դեպքում գրասենյակի աշխատողի աշխատանքային օրը կկազմի 7 ժամ, +18°C՝ 6 ժամ և այլն։ +12°C և ցածր ջերմաստիճանի դեպքում աշխատանքը դադարում է և, համաձայն Ռուսաստանի Դաշնության աշխատանքային օրենսգրքի 157-րդ հոդվածի, աշխատանքային ժամանակը այս դեպքում վճարում է գործատուն՝ սակագնի առնվազն երկու երրորդի չափով: տոկոսադրույքը.

Մանկապարտեզ

Մանկապարտեզը գործում է ցանկացած արտաքին ջերմաստիճանում։ Բայց SanPiN 2.4.1. սանիտարական ստանդարտների համաձայն, երբ օդի ջերմաստիճանը -15°C-ից ցածր է, իսկ քամու արագությունը 7 մ/վ-ից ավելի, զբոսանքի տևողությունը կրճատվում է։ Զբոսանքն իրականացվում է -15°C-ից ցածր օդի և 15 մ/վ-ից ավելի քամու արագության դեպքում մինչև 4 տարեկան երեխաների համար, իսկ 5-7 տարեկան երեխաների համար՝ -20°C-ից ցածր օդի ջերմաստիճանում: և 15 մ/վ-ից ավելի քամու արագություն (միջին գոտու համար):

Դպրոց

Այսօրվա չափորոշիչները, որոնք կիրառվում են սաստիկ ցրտահարության պայմաններում դպրոց հաճախող երեխաների համար, հետևյալն են.

-25°C ջերմաստիճանի դեպքում գյուղական դպրոցների 1-4-րդ դասարանների աշակերտները չեն սովորում.

Անվճար իրավաբանական խորհրդատվություն.

-27°C ջերմաստիճանում - քաղաքային և գյուղական դպրոցների 1-4-րդ դասարանների դպրոցականներ

-30°C և ցածր ջերմաստիճանի դեպքում բոլոր դպրոցականները՝ 1-ից մինչև 11-րդ դասարաններ, չեն սովորում.

Երբ վերը նշված ջերմաստիճանները տեղի են ունենում, կրթության նախարարությունը տալիս է համապատասխան հրամաններ։ Բայց ցրտաշունչ եղանակի պատճառով դասերը դադարեցնելու որոշումը յուրաքանչյուր ուսումնական հաստատության ղեկավարությունն ընդունում է ինքնուրույն։ Եթե նման որոշում կայացվի, երեխան կարող է դրա հիման վրա ընդմիջել դպրոցից։

Դպրոցներում դասերի չեղարկման վրա ազդում է ոչ միայն ջերմաստիճանը, այլև քամու ուժգնությունը։ Սովորաբար քամու պատճառով դպրոցական դասերը չեղարկելու ջերմաստիճանի շեմը նվազում է 2-3 աստիճանով:

Մարզերում դպրոցական պարապմունքների չեղարկում

Երկրի հյուսիսային շրջանների համար դասերի չեղարկման ջերմաստիճանի սահմաններն ավելի ցածր են։ Ուրալում դասերի չեղարկման համար կիրառվում է հետևյալ ժամանակացույցը.

Անվճար իրավաբանական խորհրդատվություն.

25°C - -28°C - երեխաները դպրոց չեն գնում,

28°C - -30°C - 5-9-րդ դասարանների աշակերտները չեն սովորում,

30°С - -32°С - ավագ դպրոցի աշակերտները կարող են չգալ։

Սիբիրում տարրական դասարանները չեն սովորում -30°C աստիճանով։ 5-9-րդ դասարանների դպրոցականները կարող են չգալ, եթե ջերմաչափը իջնի մինչև -32°C և -35°C: Ավագ դպրոցի աշակերտները դպրոց չեն գնում, եթե դրսում -35°C - -40°C է:

Յակուտիայում, որպեսզի 1-4-րդ դասարանների աշակերտները դպրոց չգնան, ջերմաչափը պետք է իջնի մինչև -40°C։ Միջնակարգ դպրոցի աշակերտների համար ջերմաստիճանը պետք է լինի -48°C, իսկ ավագ դպրոցի աշակերտները չեն գնում դպրոց, եթե դրսում -50°C է:

Անվճար իրավաբանական խորհրդատվություն.

Օդի ո՞ր ջերմաստիճանում է թույլատրվում կրճատված աշխատանքային օրը:

Չնայած եղանակային քմահաճույքներին, գործատուն պետք է ապահովի հարմարավետ աշխատանքային պայմաններ։ Դրանք ամրագրված են SanPiN 2.2.4.548-96-ով, որը որոշում է արտադրական տարածքներում աշխատող աշխատողների օպտիմալ և թույլատրելի ջերմաստիճանը:

Ամռանը գրասենյակում աշխատելու օպտիմալ ցուցանիշներ.

Օդի ջերմաստիճանը - 23–25 աստիճան (աշխատանքը թույլատրվում է մինչև 28 աստիճան ջերմաստիճանում):

Մակերեւութային ջերմաստիճանը 22–26 աստիճան է։

Անվճար իրավաբանական խորհրդատվություն.

Օդի հարաբերական խոնավությունը՝ 60–40%։

Գրասենյակներում, ըստ հիգիենիկ պահանջների, միկրոկլիման պետք է ապահովված լինի աշխատանքային վայրերում օդորակիչով: Բացի այդ, ծայրահեղ շոգին աշխատողներին ենթադրվում է լրացուցիչ ընդմիջումներ աշխատանքի ժամանակ, ինչպես նաև ընդմիջում ընդմիջում: Նաև որոշ գործատուներ ամռանը սովորում են փոփոխություններ կատարել իրենց աշխատանքային գրաֆիկում և ժամանակացույցում: Օրինակ՝ աշխատանքային օրը սկսվում է ոչ թե առավոտյան իննին, այլ ութին։

Եթե իրավաբանական անձը անտեսում է այն տարածքների միկրոկլիմայի ստանդարտները, որտեղ աշխատում են աշխատակիցները, ընկերությանը սպառնում է 10-20 հազար ռուբլի տուգանք կամ գործունեության կասեցում մինչև 90 օրով:

Գրասենյակի աշխատակիցները կարող են հույս դնել ավելի կարճ աշխատանքային օրվա վրա, եթե ջերմաչափը ցույց տա +28 աստիճանից ավելի:

+28,5 աստիճանով - աշխատանքային օր ոչ ավելի, քան 7 ժամ:

+29 աստիճանով - աշխատանքային օր մինչև 6 ժամ:

+30 աստիճանով - աշխատանքային օր 4–5 ժամ:

+31 աստիճանով - աշխատանքային օր 2–3 ժամ:

+32 աստիճանով - աշխատանքային օր 1–2 ժամ:

Ավելին, եթե սենյակի ջերմաստիճանը գերազանցում է 33 աստիճանը, ապա, ըստ օրենքի, կարող եք ընդհանրապես չսկսել աշխատանքը։ Գործատուները կարող են խրախուսել աշխատակիցներին անցնել տնային աշխատանքի:

Կարդացեք նաև

Համեղ ուտեստներ ցրտաշունչ օրերին

Դրսում ցուրտ է, տանը նույնպես շատ շոգ չէ։ Ինչպե՞ս պահել ձեր մարմինը, ինչպե՞ս փայփայել այն այս ոչ ամենահաճելի օրերին: Առաջին հերթին սա, իհարկե, ապուր է: Հիմա սա մի բան է, առանց որի ձմռանը չեք կարող անել: Ձմեռային ապուրը պետք է լինի տաք, թանձր և գերադասելի կծու և մի քիչ կծու, որպեսզի ջերմության զգացումը երկար նստի ներսում։ Սոլյանկի, դասական ռուսական և ուկրաինական ապուրներ, կծու արևելյան ապուրներ՝ այն, ինչ ձեզ հարկավոր է:

Ինչպես է կատուն ցրտից փրկել կորած երեխային

Թափառող կատուն ամբողջ գիշեր տաքացրել է անհետացած տասներեքամյա տղային Կալինինգրադի շրջանի գոմում։ Այս մասին գրում է ՌԻԱ Նովոստին։

Ալթայի ոստիկանությունը երեք օրվա ընթացքում փրկել է 16 մարդու, ովքեր ցրտահարվում էին մայրուղիներում

Ալթայի ճանապարհային ոստիկանության աշխատակիցները երեք օրվա ընթացքում հինգ անգամ ստիպված են եղել փրկել մարդկանց։ Սաստիկ ցրտահարության պատճառով մեքենաներն ու ավտոբուսները հրաժարվել են աշխատել, իսկ վարորդները ու ուղեւորները սառել են ճանապարհներին։

Օդի ո՞ր ջերմաստիճանում է ավելի արդյունավետ մարզվելը:

Արդյունքը մեծապես կախված է նաև այն ջերմաստիճանից, որտեղ դուք մարզվում եք: Զարմացա՞ծ: Այժմ մենք ձեզ կասենք, թե քանի աստիճան է ձեզ անհրաժեշտ ցանկացած մարզվելը արդյունավետ դարձնելու համար:

Սեմեյնայա բժշկական կլինիկաների ցանցի թերապևտ

Սպորտային բժշկության և վերականգնողական բժիշկ Planet Fitness ակումբների ցանցում

Ֆիթնեսի տնօրեն SkyClub-ում

Սրտի մարզում

Ի՞նչ եք կարծում, խեղդված սենյակում (երբ քրտինքը գետի պես հոսում է) աերոբիկ վարժությունները կօգնեն ձեզ ավելի շատ կալորիաներ այրել: Իրականում, մարմինը դա այնքան վատ է հանդուրժում, որ միայն սպանում է մարզվելը շարունակելու ձեր մոտիվացիան: «Ֆիզիկական ակտիվությունը չափազանց տաք օդի հետ միասին հանգեցնում է մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացման, ավելորդ քրտնարտադրության և, որպես հետևանք, ջրազրկման», - բացատրում է թերապևտ Վլադիմիր Պրոտասովը: Իսկ թեկուզ մեկ լիտր հեղուկի (և դրա հետ մեկտեղ արժեքավոր միկրոտարրերի) կորուստը կարող է հանգեցնել արյան խտացման և ներքին օրգանների (օրինակ՝ ուղեղի, սիրտի) թթվածնային սովի զարգացմանը: Բացի այդ, շոգին արյան հեղուկի ընդհանուր ծավալն ավելի արագ է նվազում: Դրանից ավելի քիչ է վերադառնում սիրտ, ինչը նշանակում է, որ օրգանը մի կծկման ժամանակ քիչ արյուն է դուրս նետում»։

Պարզվում է, որ հիմնական մկանը պետք է ավելի հաճախ աշխատի, տոկունությունը վատանում է, էլ չեմ խոսում տհաճ ախտանիշների ի հայտ գալու մասին՝ թեկուզ շնչահեղձություն և գլխապտույտ։ «Սրտային մարզումների համար օպտիմալ ջերմաստիճանը (վազք, արագ քայլք, աերոբիկա և այլն) 22 աստիճանից ոչ բարձր է։ Նման ցուցանիշներով սրտանոթային համակարգի վրա հավելյալ ծանրաբեռնվածություն չկա, և անգամ բարձր ինտենսիվությամբ մարզվելու դեպքում հեղուկի ավելորդ կորուստ չի լինում»,- ասում է Զախար Հայրապետյանը։

Հետևաբար, մարմնի ողջ էներգիան ուղղվելու է աշխատանքն ինքնին կատարելուն, ինչը զգալիորեն կբարձրացնի մարզումների արդյունավետությունը»։ Այսպիսով, դուք իրավունք ունեք պահանջելու, որ ձեր ակումբի կարդիո գոտում պահպանվի ջերմաստիճանի պահանջվող ռեժիմը (եթե տանը չեք մարզվում):

Հարց՝ որտեղ և ո՞ւմ կողմից է կարգավորվում օդի ջերմաստիճանը ֆիթնես ակումբում։ Ուտել

2 տարբերակ. Առաջինն այն է, երբ կենտրոնացված օդափոխության և օդային ջեռուցման համակարգը գտնվում է ակումբի առանձին տեխնիկական սենյակում (կարդացեք՝ շենքի նկուղում կամ կոմունալ սենյակում), իսկ օդորակումը անմիջապես սրահներում։ Հետևաբար, բավական կլինի կապ հաստատել հերթապահ մարզիչի հետ, ով հասանելի է կլիմայի կառավարմանը: Երկրորդ տարբերակն ավելի բարդ է՝ երկու համակարգերն էլ թաքնված են զնդանում: Այս իրավիճակում ձեզ կպահանջվի ակումբի ադմինիստրատորի օգնությունը՝ թող նա կապ հաստատի ում պետք է։

Ձգումներ և յոգա

Միջազգային ֆիթնես ասոցիացիայի մասնագետների կարծիքով, նշված ջերմաստիճանում մկանները ավելի լավ են տաքանում և դառնում ավելի առաձգական: Ջերմությունն օգնում է մկաններին հանգստանալ՝ նվազեցնելով դիմադրությունը և մեծացնելով շարժման տիրույթը: Բայց շատ հեռու մի գնացեք. 27-ից բարձր աստիճանի դեպքում դուք հաստատ չպետք է ձգվեք կամ ասանաներով զբաղվեք (խուսափեք սրտի վրա մեծ սթրեսից և պատահական վնասվածքներից, որոնք կարող են պատահել զգոնությունը կորցրած մկանների և հոդերի հետ): Նույնը, ինչ «չոր» սենյակում մարզվելը ջրազրկելը կանխելու համար. սենյակում խոնավության մակարդակը պետք է լինի առնվազն 50% - ստուգեք օդորակիչը:

Բայց! Բիկրամ յոգայի սիրահարները ասանաներ են կատարում նույնիսկ զրոյից բարձր 40 աստիճանով: Գործնական ուսուցիչները կարծում են, որ նման «լոգանքի» մեջ դուք կարող եք շատ կալորիաներ այրել՝ առանց հոդերի ծանրաբեռնվածության։ Այնուամենայնիվ, նրանք սովորաբար լռում են սրտի բարձր ծանրաբեռնվածության մասին։ Թեև խորհուրդ չի տրվում մարզվել, եթե դրա և արյան անոթների հետ կապված խնդիրներ ունեք, արթրիտ և շատ այլ քրոնիկական հիվանդություններ: Ընդհանրապես, միայն բացարձակապես առողջ մարդիկ կարող են զբաղվել Բիկրամ յոգայով, բժիշկների հետ խորհրդակցելուց և գուրուի ուշադիր հսկողության ներքո. վնասվածքների վտանգը չափազանց մեծ է:

Լողավազանում

Եթե սա ձեզ համար պարզապես առողջապահական պրոցեդուրա է, ապա ջերմաստիճանը չպետք է իջնի նշված մակարդակից (պրոֆեսիոնալ լողորդները, որպես կանոն, մարզվում են ավելի դաժան միջավայրում, բայց 26 աստիճանից ոչ ավելի ցուրտ): Դա պայմանավորված է նրանով, որ ջրի մեջ մարմինը ջերմություն է տալիս 50-80% ավելի արագ, քան ցամաքում: Բացի այդ, եթե լողավազանում և դրա վերևում գտնվող օդի ջերմաստիճանը բավականաչափ բարձր չէ, մարզվելուց հետո կարող եք շատ քաղցած լինել: Չափից շատ ուտելուց խուսափելու համար սուզվելուց առաջ և հետո 2-3 րոպե տաք ցնցուղ ընդունեք կամ տաքացեք սաունայում: Նաև ավելի լավ է զերծ մնալ չափազանց տաք պայմաններում (32 °C և բարձր) մարզվելուց. հիշեք սրտի սթրեսի մասին:

Հարց. Ինչպե՞ս պարզել ջրի և օդի ջերմաստիճանը: Եթե այն վայրը, որտեղ դուք ցողում եք, հագեցած չէ հատուկ էկրանով, և դուք շատ ցուրտ կամ տաք եք լողալու ժամանակ, դիմեք հերթապահ մարզիչին: Ամենայն հավանականությամբ, նա կունենա ջերմաչափ հեղուկի ջերմաստիճանը չափելու համար։ Հակառակ դեպքում, խնդիրը կրկին պետք է լուծվի ադմինիստրատորի միջոցով. նա հավանաբար կապեր ունի կաթսայատանից՝ տեխնիկական սենյակից, որտեղ ամեն ինչ կարգավորվում է։

Ուժային ուսուցում

Այս պայմաններում է, որ National Strength & Conditioning Associates-ի մասնագետները խորհուրդ են տալիս նստել համրեր և բարձրացնել երկաթը: Նման վարժություններ կատարելով՝ դուք, իհարկե, բարձրացնում եք մարմնի ջերմաստիճանը և սկսում ավելի հաճախ շնչել։ Սրան ի պատասխան՝ առաջանում է քրտինքը, որը սառեցնում է մարմնի բուրմունքը։ Բայց եթե կարդիո մարզումները ներառում են երկարատև շարունակական վարժություններ, ապա ուժային վարժություն կատարելուց հետո ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել հանգստանալ: Այդ իսկ պատճառով, եթե սենյակը բավականաչափ տաք չէ, դուք հեշտությամբ վտանգի եք ենթարկվում հիպոթերմային և մրսելու։

Բացօթյա մարզումներ

Թոքերը բավականին արագ «տաքացնում են» ցուրտ օդը, այնպես որ ձեզ մի՛ մերժեք ուշ աշնանը կամ նույնիսկ ձմռանը դրսում մարզվելու հաճույքը: Շնչափողում օդի ջերմաստիճանը կազմում է մարմնի ջերմաստիճանի 98,6%-ը, ինչը լիովին բավարար է ցրտահարությունը կանխելու համար։ Միևնույն ժամանակ հիշեք՝ զով եղանակը վերջույթները «թմրելու» գերուժ ունի։ Այսպիսով, ցրտին մարզվելիս ավելացրեք տաքացման ժամանակը, որպեսզի հնարավորինս մանրակրկիտ տաքացնեք ձեր ամբողջ մարմինը (հակառակ դեպքում, դուք վտանգում եք վնասվածքներ): Շոգ եղանակին դրսում մարզվելիս գլխավորը չջրազրկվելն ու ջերմային հարվածներն են։ Խմեք ավելի շատ ինչպես դասի ժամանակ, այնպես էլ օրվա ընթացքում, և մի մոռացեք պաշտպանել ձեր գլուխը գլխարկով կամ բանդանով: Հիշեցնում ենք ձեզ. եթե ձեր բացօթյա գործունեությունը բացառապես վազում է, ապա դրա համար օպտիմալ եղանակը մինչև +22 °C է, ինչպես մարզասրահի կարդիո գոտում:

Մարզում շոգին

Վաղուց բանավեճեր են ընթանում այն մասին, թե արդյոք անհրաժեշտ է աշխատել մինչև քրտինքը, թե բավարար է թեթև քրտինքի տեսքը։ «Քրտինքը օպտիմալ մարզումների օբյեկտիվ չափանիշ չէ», - ասում է սպորտային բժշկության և վերականգնողական բժիշկ Դանա Գուդկովան: Նույն «եղանակում» բեռի արձագանքը տարբեր է բոլոր մարդկանց համար (ոմանց մոտ այն թափվում է արդեն տաքացման ժամանակ, ոմանց մոտ՝ միայն ինտենսիվ աշխատանքի ժամանակ) և կախված է մի քանի գործոններից՝ գենետիկական հանդուրժողականությունից ջերմաստիճանի պայմաններին, ավելորդ քաշի առկայությունը կամ բացակայությունը և առկա առողջական խնդիրները»:

Գենետիկ հատկանիշ. Այսպես է աշխատում աշխարհը, որ իրենց ֆիզիոլոգիական բնութագրերի (օրինակ՝ ավելի մեծ թվով քրտինքի գեղձերի) և ջրի, վիտամինների և հանքային նյութափոխանակության առանձնահատկությունների պատճառով հարավի բնակիչները կարողանում են առանց խնդիրների մարզվել շատ տաք սենյակում։ կամ շոգին: Նրանց օրգանիզմը «ընտելացել է» նրան, որ մի քանի լիտր ջուր (ջրի լուծվող վիտամինների և աղերի հետ միասին) կարող է մեկ օրում գոլորշիանալ դրանից (30–35 °C օդի ջերմաստիճանում)։ Հետևաբար, հարավայինի համար բարձր աստիճանի ինտենսիվ մարզումը ավելի հեշտ և անվտանգ կլինի, քան հյուսիսայինի համար (հատկապես, եթե վարժությունը տեղի է ունենում դրսում. մուգ մաշկը ավելի լավ պաշտպանված է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից, քան բաց մաշկը, որն ավելի քիչ մելանին ունի):

Ավելորդ քաշը. Ավելորդ քաշ ունեցող մարդիկ ավելի վատ են անում, քան մյուսները, երբ խոսքը վերաբերում է շոգին ֆիզիկական ակտիվությանը: Ավելորդ ճարպային հյուսվածքը խանգարում է նորմալ ջերմակարգավորմանը. նյութափոխանակության գործընթացները խաթարվում են, և սրտանոթային համակարգը ստիպված է աշխատել ավելացած բեռի տակ:

Առողջական խնդիրներ. Ջեռուցվող սենյակում կամ շոգ եղանակին ֆիզիկական վարժությունների անհանդուրժողականությունը կարող է առաջանալ սրտանոթային համակարգի, երիկամների, թոքերի և վահանաձև գեղձի հիվանդություններից: