Pozdravy, drazí přátelé. Jak vést deník pro dívku? Jak vyplnit, formátovat a vést deník tak, aby bylo pohodlné prohlížet záznamy a deník byl užitečný a usnadňoval život, než aby jej komplikoval? A na závěr, jaký diář si vybrat, na co si dát při jeho výběru pozor? To je to, o čem budeme diskutovat v dnešním článku.

Zdálo by se, proč matka sedící v a mateřská dovolená, žena v domácnosti? Co by mohla dělat? Co si zapsat do diáře? Ztráta času, peněz a úsilí! Ale ne, já vám odpovím! Deník je velmi potřebná věc. Bez něj jsem jako bez rukou. A věřím, že když ne všechny, tak by měla mít většina maminek diář!

Proč jsou deníky potřeba?

Pojďme nejprve přijít na to, proč vůbec potřebujeme deník? Minimálně abyste si ulevili hlavě. Ano, ano, máma má tolik na co vzpomínat. Domluvit si schůzku s dětským lékařem, zaběhnout si sama k zubaři, nakoupit potraviny, zavolat, odnést věci do čistírny... A mnoho dalších věcí.

Co když máma pracuje z domova? Pracuji například doma a do diáře si kromě každodenních záležitostí, které se týkají rodinných a domácích prací, zapisuji pracovní momenty. Ve shonu každodenního života je velmi snadné zapomenout na důležité informace. A tak mám vše po ruce a všechny úkoly, které je potřeba za den splnit, mám před očima. Dále vám povím o své metodě navrhování a vyplňování deníku. Rád bych viděl váš názor v komentářích, možná se podělíte o své metody vedení deníků a zda je používáte nebo ne?

Jak vést deník pro dívku (ukázka s fotografií). Jak si píšu deník

Minulý rok jsem si vedl deník v běžném školním deníku, mírně jsem si ho upravoval podle sebe. Stránky jsem rozdělil na 4 části ( svislé pruhy), z nichž každá byla zodpovědná za určitou oblast mého života „Rodina“, „Domov“, „Práce“ a „Já“. Mimochodem, svůj diář (klasický) teď rozděluji na stejné části;

Pro mě bylo výhodou vedení deníku v běžném školním deníku, že jsem měl celý týden před očima. Nemusím listovat listy, abych viděl, co mám naplánováno na zítra, pozítří atd. Aby mi denní diář sloužil celý rok a neztratil ho do konce roku vzhled, vybral jsem si diář s pevnou vazbou a měl jsem pravdu, do konce roku to bylo skvělé. Ale i přes výhody měl diář jednu velkou nevýhodu - kvůli jeho velikosti bylo nepohodlné ho brát s sebou. Z tohoto důvodu jsem se pro rok 2015 rozhodla pořídit si standardní diář.

Diáře používám nepřetržitě již mnoho let. Zpočátku jsem to používala v práci (před mateřskou dovolenou) - opravdu to pomohlo s organizací. Na začátku měsíce jsem dostal za úkol, kolik a co bych měl za měsíc udělat. Měsíc jsem vše rozděloval po dnech a šel k plánovanému plánu. Na konci měsíce jsem měl vše hotovo a práce prošla na A+. Deník v tom hodně pomohl. Po nástupu na mateřskou jsem si do diáře zapisovala věci související s rodinou, domácími pracemi, sebou samým a později i prací (po 6 měsících jsem Leně začala pracovat z domova). Pokud tedy máte problémy s organizací času, doporučuji si založit diář a věci si do něj zapisovat a plánovat. A nezapomeňte se tam samozřejmě podívat)))

Aby byl diář pohodlný, musíte si vybrat takový, který se vám osobně líbí. Sortiment obchodů nabízí pravděpodobně tisíce diářů - pro každý vkus a rozpočet. Řeknu vám, jak jsem si vybíral deník. Tyto informace se vám mohou hodit.

Jaký diář si vybrat? Moje zkušenost

Svůj diář jsem si koupila před Novým rokem 2015. Abych byla upřímná, vybírala jsem ho velmi dlouho. Chtěla jsem si vybrat diář, který mi bude vyhovovat, aby se dal pohodlně plnit a nosit s sebou. Zároveň za provozu, aby neztratil svůj vzhled.

Co se mi na mém plánovači líbilo?

1. Formát– lze jej pohodlně nosit v tašce (13 x 17 cm). To je pro mě velmi důležité, stále věřím, že deník by měl být vždy po ruce. Jak jsem psala výše, loni jsem měla obyčejný školní diář jako diář. Hodilo se mi do ní ukládat denní poznámky, ale často jsem zjistil, že se mi kvůli velikosti (výšce) nevešel do tašky a často zůstal doma. To způsobilo určité nepříjemnosti.
2. Datováno. To byl jeden z požadavků při výběru diáře. Vím, že někteří lidé nemají rádi datované deníky. Možná pro ty, kteří nevyplňují deník každý den. Mně data vyhovují, protože... Denně vyplním svůj diář a nechce se mi psát data ručně.
3. Záložka do knihy. Myslím, že mnoho diářů má záložku, takže se na tento bod nebudu příliš soustředit. Pohodlné umístění aktuální den týdnů.
4. Pokrýt. Při výběru jsem dbal na kvalitu potahu. Můj diář má kožený obal, samozřejmě ne pravý. Ale po několika měsících používání se neroztřepil (připomínám, že ho používám každý den a neustále ho nosím s sebou v tašce, kamkoli jdu). Kryt tedy prošel testy))) Mohu doporučit.
5. Kalendář. Každá stránka má nahoře kalendář – s aktuálním měsícem a budoucností. Pro mě je to velmi výhodné, když plánujete věci na další měsíc, nemusíte se nikde přehrabovat a hledat kalendář, abyste si určili termíny.

Tvorba deníku. Co mi nepřišlo užitečné:

1. Čas, To, co se píše v deníku, je pro mě nesmyslné, protože... Používám svůj vlastní způsob vyplňování a čas pro mě není relevantní, ale když už tam je, tak ať je))) Samozřejmě pro ty, kteří si plánují své záležitosti, jsou schůzky striktně podle hodin - zadané čas bude spíše plus než mínus.
2. Odlišný informační cedule na začátku deníku - ještě jsem je nikdy nepoužil a je nepravděpodobné, že je použiji. No, nechte je být))) Nikdy nevíte, jednou se mohou hodit)
3. Na konci deníku seznamy pro záznam telefonních čísel, adres. Ani pro mě zatím nejsou relevantní. Pro seznamy telefonních čísel a adres mám samostatné místo pro psaní.

Jak si správně vést deník. Jak vyplnit deník. Moje zkušenost

Svůj diář jsem rozdělila na části, přičemž každý list diáře jsem rozdělila na 4 čtverce. Každý ze čtverců odpovídá určité oblasti mého života: práce, domácí práce, rodina a osobní. Nyní vám řeknu, co je součástí každé sekce.

Je pro mě velmi výhodné vést si takto deník, když je rozdělen na části týkající se určité části mého života. Je pro mě mnohem snazší se v něm orientovat, než když mám všechny úkoly sepsané v jednom souvislém seznamu, ve kterém se prolínají pracovní záležitosti s domácími a rodinnými záležitostmi.

Na tento plán vyplňování deníku jsem nepřišel hned. Nejprve jsem se snažil věci zapisovat do souvislého seznamu, ve kterém byly všechny věci (rodinné, pracovní, osobní, domácnosti) pomíchané. Vizuálně jsem je oddělil pomocí vícebarevných fixů (každá barva fixu odpovídala určité oblasti mého života), ale po chvíli jsem si uvědomil, že to není moje věc, nemám rád vyplňování deník tímto způsobem. A poté jsem se dostal k typu vedení deníku, který mám v současnosti.

Jak si udělat deník?

Při navrhování diáře používám samolepky. Jsou pro mě záchranou, nedokážu bez nich žít. Jsou velmi pohodlné na používání, usnadňují údržbu a vyplňování vašeho diáře.

1. Nákupní seznamy (velká nálepka). Nákupní seznam si zapisuji stejně jako ostatní věci do diáře. K tomu si dám do diáře samolepku, do které si zapisuji produkty (například mléko, chleba, kefír atd., co mě během dne napadne). Když odcházím z domu, mám vždy po ruce seznam produktů, které je potřeba zakoupit – vždyť je to napsáno na lepícím lístku, který je nalepený na stránce diáře. Nebo když nechodíme s dětmi ven (špatné počasí, jsou nemocní), tak večer po práci volá manžel, co je potřeba koupit domů - vytáhnu diář a čtu jemu.))
2. Nálepky se šipkami nebo opakující se úkoly. Také při vedení deníku používám samolepky se šipkami k poznámkám – zapisuji si na ně věci, které se opakují, týdně nebo měsíčně. Každé pondělí například volám klientům a ujasňuji si nějaké otázky. Vím, že ať se stane cokoli, tato věc musí být provedena v pondělí. A abych to nepsal každý týden, zjednodušil jsem to. Napsal jsem slovo „Klienti“ na nálepku se šipkou a nalepil jsem ji na další pondělí. Když přijde pondělí, vidím, že potřebuji zavolat klientům – zavolám, a pak znovu nalepím nálepku na další pondělí.
3. Markery. Barevné značky používám, pokud potřebuji zvýraznit úkoly, které vyžadují prioritní dokončení a které za žádných okolností nelze přeplánovat. S dítětem jste si například domluvili schůzku s lékařem a dohodli se s klientem, že mu zavoláte. Tím pádem, když diář otevřu, tyhle věci mi hned padnou do oka a nezapomenu na ně.

To samé dělám s dalšími opakujícími se úkoly. Například své děti beru jednou za 6 měsíců na preventivní údržbu k zubaři, abych se ujistil, že je se zuby vše v pořádku, nebo je v případě problémů okamžitě ošetřím, aniž bych čekal, až zub bude bolet. V tomto případě jsem například v lednu vzal děti k zubaři, samolepku s upomínkou odlepil a znovu nalepil na měsíc červenec. V červenci se situace opakuje a já to přelepuji dál, půl roku dopředu.

Je to stejný příběh s mytím služby v příborníku - nemyji to každý týden, protože... Používáme velmi zřídka. A abych byl upřímný, už dlouho si říkám, že všechny tyhle sestavy jen zabírají místo v bytě a je čas se vyklidit.)))) No, to je do budoucna, ale zatím jsem dělám to samé jako u „klientů“ a „zubaře“, zapisuji si na nálepku „servis“ a přelepuji ji s frekvencí, s jakou ji myji.

Jak jste z výše uvedeného pochopili, deník je můj hlavní asistent, můj zachránce. Každý večer, než jdu spát, zkontroluji věci, které mám na zítra v plánu. Shrnuji výsledky aktuálního dne. Pokud jsem dnes nestihl dokončit některé úkoly (ano, i to se stává), přesunu je na další den.

Nejdůležitějším pravidlem při vedení deníku je udržovat rovnováhu a nepřetěžovat den. Pokud si toho na den naplánujete hodně a nestíháte vše dokončit, večer se vám zkazí nálada. potřebuješ tohle? Je lepší plánovat méně, ale nejnutnější. Zbývá čas, dobře, udělejte něco navíc, nebo si jen sedněte, odpočiňte si, vypijte šálek horkého čaje a přečtěte si knihu! :)

Možná moje metoda není ideální a já o idealitu neusiluji, ale v tomto stádiu Tato metoda je pro mě velmi pohodlná. Napište prosím do komentářů, jak si vedete to-do listy v diáři, pokud je tam vedete? Na co si dát při výběru diáře pozor? Jaký formát preferujete? A4, A6, nějaký jiný? Používáte diáře?

Líbil se vám článek „Jak správně vést diář pro dívku (ukázka s fotografií)? Jak jej navrhnout, jak jej vyplnit, jak vybrat diář? buď vám vděčný :) Aby vám neunikly nové články, přihlaste se k odběru blogu!

S pozdravem Olga

Během dne máte spoustu věcí na práci a mnoho z nich zapomenete udělat. Aby se to již neopakovalo, doporučujeme založit si deník. Díky němu vždy splníte to, co jste si na den naplánovali.

Výhody diáře:

• Nyní nezapomenete na důležité i nedůležité záležitosti.
• Pokud potřebujete informace, které potřebujete, jednoduše otevřete stránku, kterou potřebujete z minulého týdne nebo měsíce.
• Naučíte se správně plánovat svůj den.
• Budete disciplinovaní a vypěstujete si zdravý návyk.
• Budete usilovat o své cíle a záměry, protože nyní je budete mít vždy před očima.

Nikdy jsi neměl deník? V tomto případě se rozhodně musíte naučit, jak jej správně používat. Na tom záleží, jak si naplánujete den a zda stihnete všechny nejdůležitější věci. Stane se vaším osobním asistentem a za 1-2 týdny bez něj prostě nebudete moci žít! Nyní si nemusíte vše pamatovat, stačí si to zapsat do sešitu.

Krok 1. V první řadě je potřeba si ho koupit. Pokud jej chcete vyplnit, vyberte zajímavý design, povznášející. Hlavní podmínkou je, aby se vám notebook líbil. Pokud vás její design naštve, okamžitě ji vyhodíte a rozhodně si do ní nebudete dělat poznámky.

Krok 2. Design poznámkového bloku. Aby byl každý den jedinečný a nezapomenutelný, vytvořte malé náčrty v rohu každého listu nebo jednoduše nalepte samolepky. Můžete také použít různé barevné fixy.

Krok 3 Rozdělení případů. Věci mohou být důležité a ne tak důležité. Zapište si ty, které je potřeba udělat jako první na nejvyšších pozicích pro konkrétní den nebo týden. Sekundární jsou na spodních řádcích.

Nebylo by také na škodu si na začátku měsíce a týdne vypsat to nejdůležitější, co musíte udělat. Deníček můžete vyplnit ráno, než začnete dělat věci. Můžete to udělat i předchozí noc a ráno stačí otevřít poznámkový blok a začít den

Krok 4. Telefonní čísla jsou důležitou sekcí, která by měla být také v diáři. Neměli byste je věřit pouze svému mobilnímu telefonu, protože se může ztratit nebo rozbít. Nezapomeňte si zapsat důležitá čísla do sešitu a na začátek nebo konec deníku si na to vyhraďte několik stránek.

Užitečné tipy pro vedení deníku:

• Vyplňte jej pouze vy, nikdy jej nevěřte nikomu jinému.
• Abyste nestrávili půl hodiny hledáním požadované stránky, vyrobte si nebo si kupte kartonovou záložku
• Důležité věci si zapište hned, jak si na ně vzpomenete, protože za půl hodiny můžete zapomenout nezbytné informace
• Až bude váš diář hotový a budete si muset založit nový, zkopírujte si do něj všechny důležité informace.
• Aforismy. Abyste byli erudovanější, doporučujeme zapsat si na každou stránku 1 rčení denně. Je to skvělý způsob, jak se naučit něco nového.
• Důležité cíle a cíle zakroužkujte červenou značkou, vedlejší podle potřeby zelenou nebo modrou.
• Abyste nepřišli pozdě a měli čas vše stihnout, dejte vedle každého úkolu určitý časový úsek, který jste připraveni na jeho dokončení vyhradit.
• Upravte plán, pokud jsou nějaké změny - přidejte poznámky na spodní řádky.
• Na konci každého týdne a měsíce si poznamenejte, které úkoly jste nestihli splnit a proč. Udělejte z nich prioritu a dokončete je v následujících dnech.
• Plánujte moudře. Pokud si na den naplánujete příliš mnoho věcí, možná je nestihnete dokončit. Proto vám radíme, abyste věci plánovali moudře, rozdělovali úkoly moudře.
• Není nic špatného na tom, že se trochu opozdíme. Děje se po celý den různé akce a nepředvídané situace, takže se můžete mírně odchýlit od původního plánu.

Díky deníku si všimnete, že se váš život dramaticky změnil – stanete se mnohem zodpovědnější a výkonnější. Změny se dotknou jak vaší práce, tak vašeho osobního života – protože k úspěchu budete dělat malé krůčky.

Jak si vést deník: video

Zde uvidíte, jak si správně vést diář a na co byste si měli dát při plánování dne pozor.

Potřeba vést si deník může nastat u každého, kdo musí každý den vyřídit spoustu pochůzek. Techniky žurnálování uvedené v článku vám pomohou správně naplánovat svůj den a splnit všechny úkoly. U moderní muž ne vždy osmihodinový pracovní den. Nejčastěji je pracovní doba flexibilní. V takových podmínkách je těžké stihnout vše, co chcete, včas a udržet všechny informace v hlavě. Právě pro tyto účely je diář určen. Proč si vést deník:

Pravidelná kontrola seznamu úkolů výrazně šetří energii a čas; zaznamenávání důležitých úkolů pomáhá mozku zbavit se nepotřebných informací, můžete si po chvíli naplánovat čas na jakékoli období; efektivitu vaší práce.

Osoba, která nikdy předtím tento atribut nepoužila, bude mít pravděpodobně otázku, co přesně zapsat. Udělejte experiment. V předvečer svátku (narozeniny nebo Nový rok) si udělejte seznam všech věcí, které je třeba udělat: od nákupu chleba po zavolání příteli. Věřte mi, že po vytvoření tohoto seznamu všechny otázky zmizí.

Typy deníků

Pro efektivní práce Je potřeba si deník nejen vést, ale také správně používat. To zase závisí na tom, kdo vede záznamy.

Diář pro dívky a teenagery

Teenageři a děti si píší deníky častěji, pokud si to přejí. Někdo krásně navrhne notebook, jiný pracuje s tabulkou. Pro mnoho lidí nezáleží na vzhledu; Univerzální pravidla pro vedení deníků pro děti v tomto věku neexistují.

Deník pro dívky

Vzhled deníku na dívce nebo chlapovi naznačuje, že se v jejich životech objevila tajemství. Může to být buď první láska, nebo konflikty. V tomto případě nehovoříme o systematičnosti. Informace se vyplňují spíše podle přání a nálady.

Studentský deník

Psaní poznámek studentů je užitečná učební dovednost. S jejich pomocí je snazší asimilovat materiál, sestavovat schémata atd. Cornellovu metodu můžete použít k vedení deníku. Rozdělte list na dvě části. Přidělte větší polovinu na psaní diplomových prací a menší polovinu na své vlastní myšlenky. Studenty mohou také zajímat skupinové poznámky pomocí aplikace Evernote.

Diář pro obchodníky

Co a jak do sešitu zapsat, je na rozhodnutí každého. Existuje také číslo hlavní pravidla plnicí:

Informace je nutné zadávat každý den, i když se zdá, že všechny úkoly byly dokončeny. Vybudujete si tak smysl pro organizaci Budete si muset nosit deník, aby se všechny úkoly, které se během dne objeví, hned zapisovaly další dny. Buď okamžitě přidělte čas na dokončení práce, nebo zaznamenejte úkol a pak na něj přidělte čas Úkoly, které nebyly dokončeny, se na konci dne automaticky převedou na provedení plánu naučit se racionálně využívat čas, musíte si zapsat naprosto všechny informace, včetně chození do obchodu a setkání s přáteli.

Deník hospodyně nebo matky

Novopečené maminky si také musí v hlavě udržet spoustu informací. Abyste na nic nezapomněli, je lepší si zapsat všechny podrobnosti. Proč to dělat každý den? Nejdůležitější události by měly být označeny písmeny nebo čísly. Při vyplňování deníku je potřeba očíslovat stránky, abyste si později mohli vytvořit obsah. Čerstvé maminky už s sebou musí nosit spoustu věcí. Abyste na poznámkový blok nezapomněli, je lepší jej elektronicky naformátovat a uchovat ve smartphonu nebo jiném gadgetu. Chcete se znovu a znovu dívat na krásně navržený notebook. Musíte si vést deník takto:

Vyplňte diář krásným rukopisem pomocí jedné barvy inkoustu ozdobná páska a výstřižky s citáty a v předvečer prázdnin použijte tematické kresby Černý diář naplněný bílým perem vypadá velmi neobvykle se symboly pro běžné úkoly a ty nejdůležitější zvýrazněte fixem.

Jak si vybrat poznámkový blok do diáře

Aby diář sloužil alespoň rok bez ztráty vzhledu, měli byste zvolit zápisník s pevnou vazbou. Diář by měl svého majitele potěšit. Zápisníky s krásnou obálkou a unikátní design lze dokonce nalézt v pevné vazbě. Pokud máte v plánu neustále nosit diář s sebou, pak by to mělo být standardní velikosti. Aby nedošlo k záměně s datlemi, je lepší si ihned pořídit datovaný diář. Obsahuje také různé referenční značky a poznámkový blok pro adresy a telefonní čísla. Ten může být užitečný pro studenty a obchodníky.

Nápady na design interiéru

Osobní deník je smršť emocí. Proto je lepší vést si diář v podobě obyčejného bílého sešitu a ten si vyplnit dle vlastního uvážení. Když popisujete své dojmy z posezení v kavárně nebo z návštěvy lékaře, připojte na stránku fyzické důkazy v podobě fotografie nebo účtenky. Nebo nakreslete malý diagram, kresbu Někdy mohou být stránky navrženy ve formě pohlednic, karet různé tvary, listy barevného papíru nebo části balíků. Zde si můžete zapisovat myšlenky, aforismy, citáty, úryvky z písní... Akvarelové barvy je třeba používat opatrně. Pokud jsou listy papíru velmi tenké, měli byste před experimentem spojit dva listy papíru k sobě, aby ilustrace vypadala úhledně. Krásně navrhneme první stránku První stránka je nejvíce odhalující. Obsahuje hlavní momenty ze života majitele deníku. To by mohla být kresba rozkvetlé růže, která charakterizuje formování osobnosti. Nebo nápis STOP, který naznačuje, že osoba není připravena sdílet myšlenky s vnějším světem. Denní a měsíční plánování Hlavním úkolem diáře je efektivně hospodařit s časem. Chcete-li to provést, musíte si naplánovat den, ale neplánovat každou minutu. Pokud se ranní setkání protáhne o půl hodiny, může být vaše setkání s partnery narušeno. Můžete jasně ovládat svůj denní režim. Zapomínat byste však neměli ani na neplánované úkoly. Čím přísnější je harmonogram, tím vyšší je pravděpodobnost odchylky od něj. To je zase plné stresu, špatná nálada a vysát energii. Proto byste mezi těžkými úkoly měli nastavit 50 %. celkový počet volný čas. Je lepší zažít potěšení z překročení plánu než deprese z jeho neúspěchu Pro rychlou orientaci v poznámkách byste měli to nejdůležitější zvýraznit pestrými barvami a ty nepříjemné („žáby“) speciálními symboly. Lidé budou věnovat pozornost především jasným nahrávkám. Dělat něco velmi důležitého vám dává pocit zadostiučinění. Pokud jsou „žáby“ rozděleny do několika fází, potěšení se několikrát zvýší. Čím více vynaložené energie, tím silnější emoce.

Vedení deníku - příklady

Osobní deník lze použít k soustředění se na konkrétní činnost a postupu k cíli. Každý den určete 5 úspěšně dokončených úkolů z různých oblastí života. Nakreslete si do deníku tabulku se 4 sloupci:

„Úspěch“ je úspěch. „Důvod“ - co se stalo podnětem. „Další pokrok“ - způsoby, jak dále postupovat ve zvolené oblasti. „Akce“ – co je třeba udělat pro dosažení cíle.

Pravidelné vyplňování tohoto formuláře vám pomůže posouvat se kupředu ve všech oblastech.

Jak si správně vést deník, aby byl užitečný

Případy je třeba rozdělit podle důležitosti:

Přísné úkoly musí být dokončeny přesně včas. Flexibilní úkoly nejsou časově omezeny a v některých případech mohou být odloženy.

Z obecný seznam Hlavní body by měly být zvýrazněny, aby se na ně mohla soustředit pozornost. Ještě lepší je rozdělit list papíru na dvě části. Do první si zapište nejdůležitější úkoly a do druhé flexibilní úkoly.

Jak vyplnit sešit a co tam můžete napsat

Prvním pravidlem time managementu je správné stanovení priorit. Také se vám bude hodit správné vedení deníku. Nezáleží na tom, kdy se objevil nový úkol. Záleží jen na míře jeho důležitosti. Ve sloupci flexibilních úkolů byste proto měli upřednostňovat:

„Důležité věci“ jsou úkoly, jejich nesplnění včas může vést k vážným následkům Zameškané „nepříliš důležité věci“ mohou způsobit menší potíže. „lze odložit“ jsou pomocné pokyny.

Každá z těchto kategorií by měla mít prioritu „A“, „B“ a „C“. Při plnění úkolů byste je měli ze seznamu odškrtávat. Na stránce byste neměli zaznamenávat cíle, které ještě nebyly naplánovány k dokončení. Chaotické vyplňování souborů povede ke ztrátě všech důležitých informací. Je lepší to opravit samostatně. Toto pravidlo lze zanedbat, pokud množství referenčních informací na listu nepřesahuje 50 %.

Jak používat deník

Odborníci doporučují naučit se správně vést deník a začít den tím nejnepříjemnějším úkolem, který plýtvá nejvíce energií. Právě v první polovině dne člověk pociťuje nával síly. Tento čas by měl být věnován pojídání „žab“. Pokud je objem úkolů velký, existuje možnost selhání plány do budoucna, „žáby“ by měly být rozděleny do několika kroků Vzhledem k velkému množství informací se některé důležité věci ztratí. Kromě upřednostňování se proto musíte k dosažení svého cíle také motivovat. K tomu je nutné stanovit si termíny a neustále upřednostňovat ty nejdůležitější úkoly.

Když se mi něco nedaří a nahromadí se obrovské množství věcí, okamžitě si uvědomím, že už několik dní nemám napsaný plán aktuálních úkolů. Vedení deníku je důležitou činností pro školáky, studenty a obchodník. To je nezbytné pro každého, kdo neustále čelí multitaskingu. Diář vám pomůže se s tím vyrovnat a realizovat vaše plány. Jak to správně provést se dozvíte v článku.

Proč potřebujete deník?

Plánování věcí na den, týden, rok - důležitá etapa v systému řízení času. Porovnejte, kolik úkolů dokončíte připravený seznam nebo jak dlouho bez toho? Například bez seznamu dělám jen 1-2 věci za celý pracovní den. Když udělám plán, 6-7 nebo více. Účinnost je až 7x vyšší! Pokud jste velmi aktivní člověk, pak je zvládání toku informací a nových úkolů bez notebooku prostě nereálné.

Podle toho, v jaké oblasti plánujeme zlepšit svůj život, si zakládáme osobní nebo pracovní deník. Lze to kombinovat, ale budete muset obě témata na stránce odlišit. Sloučení se mi moc nelíbí. Zapisuji si proto aktuální domácí práce na malé papírky a naplněné je vyhazuji. V kalendáři smartphonu mám připomenutí schůzek.

Proč si vést deník?

1. Dělejte si užitečné poznámky.
2. Vezměte v úvahu všechny důležité věci.
3. Zvažte čas strávený plněním úkolů.
4. Udělejte několikrát více.
5. Žít aktivní životní styl.
6. Strukturujte a organizujte myšlenky.
7. Trénujte svou paměť.
8. Staňte se důsledným a zodpovědným člověkem.
9. Rozvíjejte sebekázeň.
10. Zbavte se potřeby si vše pamatovat.

Co si zapsat do deníku?

Témata pro deník mohou být velmi odlišná. Jedno ale mají společné – seznam úkolů, které je potřeba splnit ve stanovený termín. Případy a úkoly lze jak zobecnit, tak rozdělit na malé. Mimochodem, rozbití na části pomáhá podívat se na problém různé strany a snížit rozsah potíží.

Užitečný nápad na zaplnění stránky: napište 5 pozitivních věcí denně. Vyplatí se také každou položku na seznamu doplnit komentáři o průběhu implementace: úspěchy, neúspěchy, vlastnosti, na co si dát pozor. To pomůže vyřešit psychologické problémy, analyzovat a napravit nesprávné rozhodnutí co nejrychleji.

Pravidla pro vedení deníku

Jak si začít vést deník? Odpověď na tuto otázku je velmi jednoduchá. Stačí provést první zadání. Dokončená stránka s osobními údaji je velmi motivující pokračovat v důležitém pravidelném obřadu. Zvažte, že jste se k tomuto již přihlásili. 🙂

Ze systému vyplňování deníku vyplývá, že se jedná o trvalou činnost. Věřte mým zkušenostem, není třeba přestat – zavázat se k tomu na 21 dní, abyste si vytvořili pozitivní návyk. Pohybujte se neustále vpřed, usnadněte si život s radostí. Po měsíci budou výsledky patrné: začnete dosahovat více.

Jak správně vyplnit deník?

Nejdřív si většinou označím datum. Nemám rád datované sešity, protože seznam může být někdy příliš velký a přenáší se na další list také proto aktivní odpočinek stránky zůstanou prázdné. A ta prázdnota není vůbec příjemná. Proč zbytečná frustrace?

Je nezbytně nutné oslavit to, co se stalo. Jaké je to potěšení a pocit z dokončení, když zaškrtnete u splněného úkolu. Nemám rád přeškrtávání. Máte pocit, že s podnikáním končíte navždy. A někdy mají příběhy zajímavé pokračování... Nevyřešené úkoly přesouváme na další den.

Způsoby, jak si vést deník

Toto je skutečný prostor pro kreativitu. Jak vnímáš svět? Jste vizuální, sluchový, kinestetický student? V závislosti na tom je snadné se rozhodnout, jak krásně vést deník. Text, kresby, schémata, rytina, malba, hádanky, koláže – vše, co si vaše duše žádá. Jste kreativní lidé? Upřímně se přiznám, nejraději píšu plnicím perem po staru, občas kreslím a kreslím geometrické obrazce. Své možnosti pište do komentářů.

Formáty deníků

Na velikost:

• A4 – 210x297 mm;
• A5 – 148x210 mm;
• A6 – 105x148 mm.

Podle data:

• datovaný,
• nedatovaný.

Ražba:

• slepý,
• fólie.

Těsnění:

• offset,
• sítotisk,
• digitální,
• lesklá a matná laminace,
• selektivní lakování nebo lakování celého povrchu,
• vysekávání forem jakékoli složitosti bez patek,
• vločkování - nanesení sametové vrstvy,
• ražba do fólie nebo ražba (reliéf),
• knihařské a šicí práce.

Jak vybrat diář?

Moderní diáře jsou přísné, stylové, světlé, tenké, tlusté - pro každý vkus, barvu, profesi a sociální status. Pokud opravdu potřebujete, můžete si vybrat běžný sešit a stránky si rozdělit dle libosti.

Trh s papírenským zbožím dnes nabízí obrovský výběr produktů, včetně diářů. V tomto ohledu velmi často vyvstává problém s výběrem vhodného notebooku pro psaní poznámek. Tento článek bude diskutovat o několika tipech, které vám pomohou učinit správné rozhodnutí.

Nejprve se musíte rozhodnout, zda diář vůbec potřebujete. Kupodivu jej mnoho lidí nepoužívá k zamýšlenému účelu, vyplňování stránek důležité události. Diář je ale navržen speciálně pro záznam nejen po dnech, ale i po hodinách. Pokud to není vyžadováno, je lepší obrátit svou pozornost na notebooky s pevnými deskami. Jasně ohraničená pole umožňují pohodlné a pohodlné nahrávání.

Nejlepší je pořídit si datovaný diář na začátku nového roku. Pro mnoho spotřebitelů však pracovní rok začíná prvním podzimním měsícem, což se týká především učitelů a studentů. V tomto případě je lepší si pořídit nedatovaný diář, kam se data zapisují vlastní rukou.

Při výběru diáře byste se navíc měli rozhodovat podle jeho velikosti. Výrobci nabízejí podobné produkty určené pro různé spotřebitele, jako jsou podnikatelé a studenti, stejně jako ženy v domácnosti a osoby na volné noze. Nejoptimálnější velikost je formát A5, a to 15x21 centimetrů. Takový diář vám umožní pohodlně organizovat a plánovat svůj pracovní rozvrh a volný čas. V základu má diář 352 stran, z toho 324 listů představuje hlavní blok, 28 stran je kniha telefonních čísel a adres a 10 stran nabízí doplňkové základní informace v podobě kalendáře na více let, mezinárodních a meziměstských telefonních předvoleb, světového času, velikostí oblečení atd. Ženy se raději zaměří na menší diáře, a to formátu A6, tedy 10 na 15 cm vejde se do každé kabelky.

Pro kancelářskou práci se hodí stolní plánovač. V rozšířené podobě je uživateli nabízen celý nadcházející týden. Tento diář má speciální zapínání na pružinu nebo dvojitou eurospirálu. Druhá možnost bude stát o něco více, ale také vypadá reprezentativně. Nechybí ani kapesní planig, který je pro učitele i studenty nepostradatelný. Je malé velikosti a má malý počet stran, takže se snadno vejde do kapsy u kalhot nebo saka.

Poté, co byla provedena volba ve prospěch požadovaného formátu, je třeba věnovat pozornost kvalitě produktu. Koneckonců, takový deník bude muset sloužit svému zamýšlenému účelu. celý rok. Nějaký domácí výrobci Své produkty nabízejí za velmi nízké ceny. Nízké ceny však ovlivňují odpovídající kvalitu. Levné diáře jsou dodávány s papírem, který je tenký a nepříjemný na dotek. Inkoust na listech se rozmaže a nápis bude prosvítat. zadní strana. Proto byste měli zvolit bílý a silný papír. Při výběru se také vyplatí ujasnit si, jaký typ zapínání se pro výrobu papírového bloku používá. Aby stránky z diáře při používání nevypadly, je lepší zvolit ne javorový blok, ale vyšívaný. Takové diáře přirozeně nezvýhodňují cenou, ale svému uživateli dávají záruku, že všechny listy budou v notebooku uloženy na rok používání. Diáře od importovaných výrobců mají prvotřídní design a vynikající kvalitu. Ne každý z nich je však přizpůsoben pro ruského kupce.

Náklady na diář do značné míry ovlivňuje jeho obal. Za nejekonomičtější vazbu je považována verze z tvrdého vinylu. Takové produkty nestojí více než 3 $. Ve většině případů je kryt prezentován v přísných, klasických barevných variantách. Matný laminát bude stát více. Tyto kryty jsou k dispozici v jasných barvách. Matný povrch je považován za atraktivnější než lesklý a nejsou na něm vidět otisky prstů. Také pro obaly na diáře byl vyvinut speciální zahraniční materiál - balacron, který je nabízen v obrovském množství textur. Může být hladká, zrnitá, krokodýlí nebo hadí kůže. Nejčastěji se balacron používá ve spojení s pěnovou pryží. Proto je tento kryt příjemný a měkký na dotek. Potahy z koženky mají působivý vzhled, jsou však mnohem dražší. Na krytech se často používají dekorativní linie. Moderní koženka, která se používá k navrhování obalů na diáře, má vysoká kvalita a atraktivní vzhled, takže se stávají vynikající volbou pro každoroční použití. To nám dává důvod k zamyšlení, zda se vyplatí pořídit si diář s obalem z pravé kůže?

Každý diář obsahuje doplňkové prvky, poskytování pohodlné ovládání deník. To platí pro praktickou záložku (lasse), díky které rychle otevřete potřebnou stránku. Speciální pozornost jsou zde také perforované rohy, módní prvky moderní poznámkový blok. Ale jak ukazuje praxe, nejsou účinné, protože po nějaké době používání dodají deníku nedbalý vzhled.