Скачать презентацию жилище человека особенности жизнеобеспечения жилища. Реферат: Жизнеобеспечение жилища
«Здоровый образ жизни в школе» - Ритмика. Внеурочная деятельность (стандарты второго поколения). Актуальны сегодня. Основные направления деятельности психологической службы. Социальное проектирование остается- перспективным направлением деятельности школы по проблемам ЗОЖ. Вместе с папой. Пропедевтика нарушений речи. Самбо. Профилактика профессионального выгорания.
«Составляющие здоровья человека» - Урок ОБЖ 10 класс. Физические составляющие здорового образа жизни. ? Физическое благополучие. Социальное благополучие. Духовные составляющие здорового образа жизни. Духовное. Отношение разных людей к сохранению и укреплению здоровья. Социальные составляющие здорового образа жизни. Противоречие. Духовное благополучие.
«Здоровый образ жизни для детей» - В утробе матери происходит чудо, развивается человек. Сколько раз чистишь зубы? Занимаешься ли ты закаливанием? Движение - жизнь. Из чего состоит твой завтрак? Сколько раз в день ешь? Абсолютно! Движение; сон; питание. Сколько гуляешь? Во сколько ложишься спать? Жиры – запасной источник энергии. Ослабление организма приводит к малоподвижному образу жизни ребенка.
«Здоровый человек» - Спортивные секции и клубы для совершенствования своего тела. Знание своего тела - знание своих пяти пальцев. Профилактика инфекционных заболеваний. Не солите пищу слишком обильно. Психическое здоровье – состояние психики, характеризующееся общим душевным равновесием. Максимальный уровень двигательной активности у школьников наблюдается в интервале 8-12 часов.
«Жизнь здорового человека» - Подбородок к груди – вдох. Настрой на долголетие. Для настроения. Я становлюсь весёлой, жизнерадостной женщиной. Настрой на омоложение. Утренний тонизирующий массаж. На спине, ноги согнуть в коленях – вправо и влево. Я желаю вам здоровья!!! Здоровый дух. Залить 0,5 литра холодной кипячёной водой. 6 крупных зубчиков чеснока 1 лимон мелко нарезать вместе с кожурой.
«Формирование ЗОЖ» - Инвалидность. Компоненты ЗОЖ. - Синтез, т.Е. Сознание новой информации. Комплексный подход при воспитании ЗОЖ. Модель мониторинга состояния здоровья и формирования ЗОЖ. Осознанное поведение. Гигиеническое воспитание. Гендерное поведение. Мониторинг здоровья и образа жизни. Личная и общественная гигиена.
Всего в теме 25 презентаций
Что такое «здоровый образ жизни»
Занятие 1 (вводное) из цикла «Путешествие в город Здоровья"
(Презентация)
Цель: создание правильного представления о здоровом образе жизни; формирование убеждения о необходимости сохранения личного здоровья.
Задачи:
Познакомить с правилами здорового образа жизни; объяснить основные понятия по теме;
Воспитывать стремление к чистоте, бережное отношение к жизни и здоровью;
Развивать внимание, речь, мышление; интерес к собственному здоровью и здоровью окружающих; мелкую моторику.
Оборудование: ноутбук, проектор, экран; раскраски, цветные карандаши.
Ход занятия
1 слайд:
- Ребята, вы слышали выражение «вести здоровый образ жизни»? Что это значит?
(ответы детей)
Под здоровым образом жизни мы понимаем правильное питание, соблюдение режима дня, занятия спортом, употребление в пищу продуктов, содержащих витамины, полноценный сон, свежий воздух и хорошее настроение.
2 слайд:-
- Режим дня - это правильное распределение времени в течение дня. Важно составить распорядок дня вместе с родителями и научиться его соблюдать!
В режиме дня должно быть место отдыху, прогулкам на свежем воздухе, выполнению домашних заданий. Поднимите руку, кто составлял с родителями режим своего дня? Кто его выполняет?
Особое место отводится гигиене.
3 слайд:
Гигиена - это особая наука. Это правила для укрепления и сохранения здоровья, предупреждения болезней. Каждый человек должен следить за своим здоровьем. Для этого надо каждый день умываться, чистить зубы, принимать душ, менять бельё. Соблюдение правил личной гигиены - важная часть здорового образа жизни. Посмотрите на рисунки и давайте вместе прочитаем правила.
4 слайд:
Для правильного развития организма, сохранения высокой работоспособности детям необходимо соблюдение режима питания. Как вы понимаете сочетание слов «режим питания»?
(ответы детей)
Принимать пищу нужно в одно и тоже время, 4 - 5 раз в день (завтрак, обед, полдник, ужин). На обед обязательно должен быть жидкий суп или бульон. Продукты должны быть полезными, содержать все необходимые организму витамины. Что такое витамины?
(ответы детей)
5 слайд:
Слово «витамин» произошло от латинского слова “vita” - жизнь. Витамины - это вещества, необходимые организму ребенка для роста и развития, для укрепления здоровья.
Витамины с едой поступают в организм и укрепляют наши мышцы и кости. Разные витамины содержатся в разных продуктах, поэтому питание должно быть разнообразным. Что произойдет, если мы будем есть один и тот же продукт?
(ответы детей)
6 слайд:
- Прочтите название следующего слайда и скажите, как вы понимаете эти слова.
(ответы детей)
Детям утреннюю зарядка нужно начинать делать с самого рождения, ведь она улучшает работу сердца и легких, развивает мышцы, укрепляет здоровье всего организма. После обычной утренней гимнастики человек получает заряд энергии на весь день, она улучшает самочувствие и дает отличное настроение. Как вы считаете, можно ли назвать физкультминутку зарядкой? Для чего мы ее выполняем?
(ответы детей)
Физкультминутка «Раз - подняться, потянуться…»
7 слайд:
Здоровый сон можно назвать копилкой здоровья. Во время сна мы копим силы для нового дня, наш организм отдыхает. Общая продолжительность сна младшего школьника - 10,5 - 11 часов. Детям с ослабленным здоровьем (или во время болезни) необходим дневной сон. Давайте попробуем предположить, что может произойти, если первоклассник будет спать меньше, чем ему положено.
(ответы детей)
8 слайд:
«Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья!» - с детского сада вы повторяете эту фразу. Почему так говорят?
(ответы детей)
Чистый воздух оберегает от болезней.
Солнце - источник света, тепла и витамина D.
Вода утоляет жажду, смывает грязь, придает энергии.
Солнце, воздух и вода - важные помощники при закаливании организма!
9 слайд:
Давайте подведем итог. Продолжите название слайда: «Здоровый образ жизни - это …»
Правильно питаться;
Больше двигаться;
Соблюдать режим дня;
Не заводить вредных привычек;
Закаляться.
- О каком правиле мы не говорили?
(ответы детей)
- Расскажите родителям, что вы узнали о здоровом образе жизни и вместе найдите у себя вредные привычки.
10 слайд:
Выбери картинки, изображающие здоровый образ жизни.
(После выбора на слайде детям выдаются бумажные раскраски, иллюстрирующие здоровый образ жизни, для раскрашивания в парах. Завершенные работы сохраняются как материал для стенгазеты.)
11 слайд:
Давайте дружно скажем: «Здоровье - это здорово!» Занятие окончено. Будьте здоровы!
1 слайд
2 слайд
Понятие здоровья и ЗОЖ Здоровье – это важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к счастью человека.
3 слайд
4 слайд
5 слайд
Действие никотина особенно опасно в определенные периоды жизни - юность, старческий возраст, когда даже слабое возбуждающее действие нарушает нервную регуляцию. Особенно вреден никотин беременным, так как весом приводит к рождению слабых, с низким детей, и кормящим женщинам, так как повышает заболеваемость и смертность детей в первые годы жизни. Большинство же курильщиков удивительно бесцеремонны по отношению к окружающим.
6 слайд
В результате систематического потребления алкоголя развивается симтомокомплекс болезненного пристрастия к нему: - потеря чувства меры и контроля над количеством потребляемого алкоголя; - нарушение деятельности центральной и периферической нервной системы (психозы, невриты и т.п.) и функций внутренних органов.
7 слайд
Употребление наркотиков, помимо психической и физической зависимости, всегда приводит к необратимому грубому нарушению жизнедеятельности организма и со циальной деградации наркомана. Именно эти последствия составляют наибольшую опасность для здоровья и жизни человека.
8 слайд
Если организм получает энергии больше, чем расходует, то есть если мы получаем пищи больше, чем это необходимо для нормального развития человека, для работы и хорошего самочувствия, - мы полнеем. Сейчас более трети нашей страны, включая детей, имеет лишний вес. А причина одна - избыточное питание, что в итоге приводит к атеросклерозу, ишемической болезни сердца, гипертонии, сахарному диабету, целому ряду других недугов.
9 слайд
Гигиена Гигиена детей и подростков Гигиена питания Коммунальная гигиена Гигиена труда или профессиональная гигиена
10 слайд
Физкультура Оптимальный двигательный режим - важнейшее условие здорового образа жизни. Его основу составляют систематические занятия физическими упражнениями и спортом, эффективно решающие задачи укрепления здоровья и развития физических способностей молодежи, сохранения здоровья и двигательных навыков, усиления профилактики неблагоприятных возрастных изменений. При этом физическая культура и спорт выступают как важнейшее средство воспитания.
11 слайд
Закаливание Одним из методов закаливания являются водные процедуры. Купание в проруби относится именно к этому виду закаливания. Начинать, разумеется, с него не следует, т.к. это подходит только хорошо закаленным людям, приучившим свое тело к низким температурам. Однако для них купание в проруби очень полезно для организма: холодная вода воздействует на рецепторы кожи, восстанавливает тонус мышц, повышает иммунитет.