Rozlišujte mezi dobrovolnou, nedobrovolnou a podobrovolnou pozorností. Druhy pozornosti: dobrovolná a nedobrovolná

Nedobrovolná pozornost je nejvíce jednoduchý pohled pozornost, ve zvláštní formě vlastní zvířatům. Pozorováno je již v malé dítě, ale v prvních fázích je nestabilní a má poměrně úzký rozsah (dítě raného a předškolním věku velmi rychle ztrácí pozornost na nový podnět, který se objevil, orientační reflex rychle odeznívá nebo je inhibován objevením se jiného podnětu) a nedokáže rozložit svou pozornost mezi několik podnětů, vrací se k předchozímu a neztrácí předchozí jeden z pole jeho pozornosti. Luria A.R. Přednášky z obecné psychologie. - Petrohrad: Petr, 2006. - 181-184 s. Často se nazývá pasivní nebo vynucené, protože vzniká a je udržováno nezávisle na vědomí osoby. Aktivita člověka zachycuje sama o sobě svou fascinací, zábavou nebo překvapením. Toto chápání příčin nedobrovolné pozornosti je však velmi zjednodušené. Obvykle, když dojde k mimovolní pozornosti, máme co do činění s celou řadou příčin. Tento komplex zahrnuje různé fyzické, psychofyziologické a psychické příčiny. Navzájem jsou propojeny, ale lze je zhruba rozdělit do následujících čtyř kategorií.

První skupina příčin souvisí s povahou vnějšího podnětu. Zde je nutné vzít v úvahu především sílu, respektive intenzitu podnětu. Jakékoli dostatečně silné podráždění - hlasité zvuky, jasné světlo, silný tlak, ostrý zápach - nedobrovolně přitahuje pozornost. V tomto případě nehraje nejvýznamnější roli ani tak absolutní, jako spíše relativní síla podnětu. Pokud jsme například pro něco zapálení, nevnímáme slabé podněty. Vysvětluje se to tím, že jejich intenzita není dostatečně velká ve srovnání s intenzitou podnětů, které tvoří předmět nebo podmínky naší činnosti. Přitom v jiných podmínkách, například v noci, když odpočíváme, můžeme velmi citlivě reagovat na všemožné šustění, vrzání atp.

Druhá skupina příčin, které způsobují nedobrovolnou pozornost, souvisí s korespondencí vnější podněty vnitřní stav člověka a především jeho potřeby. Takže sytý a hladový člověk bude na rozhovor o jídle reagovat úplně jinak. Osoba, která zažívá pocit hladu, bude nedobrovolně věnovat pozornost rozhovoru, který mluví o jídle. Ze strany fyziologie nachází působení těchto příčin své vysvětlení v principu dominanty navrženého A. A. Ukhtomským.

Třetí skupina důvodů souvisí s obecnou orientací osobnosti. To, co nás nejvíce zajímá a co tvoří okruh našich zájmů, zpravidla i odborných, přitahuje pozornost, i když se s tím setkáme náhodou. Proto policista při chůzi po ulici upozorňuje na nesprávně zaparkované auto a architekt nebo umělec na krásu staré budovy. V důsledku toho obecná orientace osobnosti a přítomnost předchozích zkušeností přímo ovlivňuje výskyt nedobrovolné pozornosti.

Jako čtvrtou nezávislou skupinu příčin, které způsobují mimovolní pozornost, je třeba pojmenovat ty pocity, které v nás vyvolává podnět. To, co je pro nás zajímavé, co nám způsobuje určitou emoční reakci, je nejdůležitější příčinou mimovolní pozornosti. Maklakov A.G. Obecná psychologie: Učebnice pro vysoké školy. - M.: Piter, 2013. - 117 s.

V rámci mimovolní pozornosti lze rozlišit tři poddruhy, přičemž míra individuálního přispění k aktu pozornosti se postupně zvyšuje od prvního poddruhu ke třetímu.

1. Vynucená pozornost je dána takovými faktory, jako je intenzita podnětu, jeho rozsah v čase a prostoru, pohyb – vše, co nasvědčuje jeho významu z hlediska přežití. Přínos subjektu je zde minimální, i když ne zcela vyloučený. Lidé se například liší prahem vnímání a podnět, který je dostatečně intenzivní na to, aby jedna osoba upoutala pozornost, si jiná osoba jednoduše nevšimne.
2. Nedobrovolná pozornost. Tato rozmanitost je definována jako závislá ne tolik na konkrétní, ale na individuální zkušenosti objektu. Vyvíjí se na stejném instinktivním základě, ale jakoby opožděně, v procesu spontánního učení a přizpůsobování člověka určitým podmínkám života. Do té míry, do jaké se tyto procesy a podmínky shodují nebo neshodují u zástupců různého věku a sociální skupiny, tvoří se obecné i jednotlivé zóny objektů pozornosti a nepozornosti. Vygotsky L.S. Historie vývoje vyšších psychických funkcí//Sobr. cit.: V 6 svazcích T.3 / Rep. vyd. A.V. Záporoží. - M.: Pedagogika, 1983. - 287s.
3. Obvyklá pozornost, která je v podstatě nedobrovolná, nezávislá na našich touhách a záměrech, je ještě více individualizovaná. Přímo souvisí s minulou zkušeností člověka. Příkladem by bylo profesionální zkušenost. Aktivita poznávacího subjektu je zde zatím malá. Jeho zájem je individuální, ale diktovaný minulou zkušeností, nikoli aktuálními záměry.

Vznik mimovolní pozornosti může být způsoben zvláštností ovlivňujícího podnětu, a také dán korespondencí těchto podnětů s minulou zkušeností popř. mentální stav osoba. Někdy může být nedobrovolná pozornost užitečná, jak v práci, tak doma, dává nám příležitost včas identifikovat vzhled dráždidla a přijmout nezbytná opatření a usnadňuje zařazení do obvyklých činností. Ale zároveň může nedobrovolná pozornost mít negativní vliv na úspěšnost vykonávané činnosti, odvádět nás od toho hlavního v řešeném úkolu, snižovat produktivitu práce obecně. Například neobvyklé zvuky, výkřiky a záblesky světla při práci rozptylují naši pozornost a narušují koncentraci.

Podívejme se na dvě klasifikace.

1. Pozornost může být externí(směrováno do okolí) a vnitřní(zaměřit se na vlastní prožitky, myšlenky, pocity).

Takové rozdělení je do jisté míry libovolné, protože lidé jsou často ponořeni do svých vlastních myšlenek a přemítají o svém chování.

2. Klasifikace je založena na úrovni volní regulace. Pozornost vyniká nedobrovolné, svévolný, po-libovolný.

nedobrovolné pozornost vzniká bez jakéhokoli úsilí ze strany osoby a není zde žádný účel a zvláštní záměr.

Může dojít k nedobrovolné pozornosti:

1) kvůli určitým charakteristikám podnětu.

Mezi tyto funkce patří:

a) síla, nikoli absolutní, ale relativní (v úplné tmě může světlo ze sirky přitáhnout pozornost);

b) překvapení;

c) novost a neobvyklost;

d) kontrast (mezi Evropany upoutá pozornost spíše osoba negroidní rasy);

e) pohyblivost (na tom je založena činnost majáku, který jen nehoří, ale bliká);

2) z vnitřních pohnutek jedince.

Patří sem nálada člověka, jeho zájmy a potřeby.

Například stará fasáda budovy přitáhne pozornost zájemce o architekturu spíše než ostatní kolemjdoucí.

Libovolný pozornost vzniká, když je vědomě stanoven cíl, k jehož dosažení je vynaloženo úsilí silné vůle.

Dobrovolná pozornost je nejpravděpodobnější v následujících situacích:

1) když si člověk jasně uvědomuje své povinnosti a konkrétní úkoly při výkonu činností;

2) když je činnost vykonávána za obvyklých podmínek, např.: zvyk dělat vše podle režimu předem vytváří postoj k dobrovolné pozornosti;

3) když se výkon činnosti týká jakýchkoliv nepřímých zájmů, např.: hrát stupnice na klavír není příliš vzrušující, ale nezbytné, pokud chcete být dobrým hudebníkem;

4) když jsou při výkonu činnosti vytvořeny příznivé podmínky, ale to neznamená úplné ticho, protože slabé vedlejší podněty (například tichá hudba) mohou dokonce zvýšit efektivitu práce.

Podobrovolné pozornost je prostředníkem mezi nedobrovolnou a dobrovolnou, přičemž kombinuje rysy těchto dvou typů.

Vzniká jako libovolná, ale po nějaké době se vykonávaná činnost stane natolik zajímavou, že již nevyžaduje další dobrovolné úsilí.

Pozornost tedy charakterizuje aktivitu a selektivitu člověka v jeho interakci s ostatními.

2. Tradičně existuje pět vlastností pozornosti:

1) koncentrace (koncentrace);

2) stabilita;

4) distribuce;

5) přepínání.

Koncentrace(koncentrace) - pozornost je udržována na jakémkoli předmětu nebo činnosti, zatímco je odváděna od všeho ostatního.

Udržitelnost- jedná se o dlouhé udržení pozornosti, které se zvyšuje, pokud je člověk aktivní při provádění akcí s předměty nebo provádění činností.

Stabilita se snižuje, pokud je objekt pozornosti mobilní, neustále se měnící.

Hlasitost pozornost je určena počtem předmětů, které je člověk schopen zároveň dostatečně jasně vnímat. Pro většinu dospělých je množství pozornosti 4–6 předmětů, pro školáka 2–5 předmětů.

Rozdělení pozornosti- schopnost člověka vykonávat dvě nebo i více činností současně, kdy je člověk současně zaměřen na více předmětů.

K distribuci zpravidla dochází, když je některá z činností zvládnuta do takové míry, že vyžaduje jen malou kontrolu.

Například gymnasta dokáže vyřešit jednoduché aritmetické problémy při chůzi na kladině o šířce 10 cm, zatímco člověk, který má ke sportu daleko, to pravděpodobně neudělá.

Přepínání pozornosti- schopnost člověka soustředit se střídavě na tu či onu činnost (předmět) v souvislosti se vznikem nového úkolu.

Pozornost má také své nevýhody, z nichž nejčastější je nepřítomnost, která se projevuje ve dvou formách:

1) častá nedobrovolná roztržitost v procesu provádění činností.

O takových lidech říkají, že mají „vlávou“, „klouzavou“ pozornost. Může nastat v důsledku:

a) nedostatečný rozvoj pozornosti;

b) pocit nevolnosti, únava;

c) pro studenty - zanedbání vzdělávacího materiálu;

d) nedostatek zájmu;

2) nadměrné zaměření na jeden předmět nebo činnost, kdy se nevěnuje pozornost ničemu jinému.

Například člověk, který přemýšlí o něčem pro sebe důležitém, může při přecházení silnice nevšimnout si červené barvy semaforu a spadnout pod kola auta.

Pozitivní vlastnosti pozornosti tedy pomáhají provádět jakýkoli typ činnosti efektivněji a efektivněji.

3. Pozornost předškolního dítěte se vyznačuje takovými vlastnostmi, jako je nedobrovolnost, nesoustředěnost, nestabilita.

S přijetím do školy se role pozornosti dramaticky zvyšuje, protože je přesně dobrá úroveň jeho rozvoj je klíčem k úspěchu zvládnutí vzdělávacích aktivit.

Jak může učitel organizovat pozornost studentů během hodiny?

Jmenujme jen některé z pedagogických technik, které zvyšují pozornost školáků.

1. Využití hlasové a emoční modulace, gestikulace přitahuje pozornost žáků, t.j. učitel by měl neustále měnit intonaci, výšku, hlasitost hlasu (z běžné řeči na šepot), při tom používat adekvátní mimiku a gesta.

Dbejte na gesta otevřenosti a dobré vůle (viz téma „Komunikace“).

2. Změna tempa: zachování pauzy, prudká změna rychlosti, přechod od záměrně pomalé řeči k jazykolamu.

3. Během vysvětlování nové látky by si studenti měli dělat poznámky ke klíčovým (klíčovým) slovům, na tabuli můžete pozvat někoho samotného.

Na konci výkladu se žáci střídají ve čtení svých poznámek.

4. V průběhu výkladu přerušujte řeč u slov, která jsou posluchačům zcela zřejmá, vyžadující, aby pokračovali.

Činnost školáků by měla být podporována dostupnými způsoby.

5. „Výpadky paměti“, kdy učitel údajně zapomene na něco, co je publiku zcela zřejmé, a požádá ho, aby mu pomohl „vzpomenout si“ (data, jména, termíny atd.).

6. Využití při vysvětlování nové látky různé druhy otázky: vedoucí, kontrolní, rétorické, objasňující, proti, otázky-návrhy atd.

7. Střídání druhů činností v průběhu hodiny výrazně zvyšuje pozornost školáků (např. v hodině matematiky to může být ústní počítání, řešení u tabule, odpovědi na kartičkách apod.).

8. Přehledná organizace hodiny, kdy se učitel nemusí rozptylovat vedlejšími akcemi a nechat děti samy sobě.

Pokud potřebujete něco napsat na tabuli, je lepší to udělat předem během přestávky.

Při výuce mladších žáků není vhodné přerušovat jejich činnost dalšími pokyny typu: „Nezapomeňte začít s červenou čarou“, „Zapamatovat si slovíčka“ atd.

Práce už totiž začaly a nároky „po“ budou děti jen rozptylovat.

Při kolektivní práci je také nepřípustné mít na jednotlivé děti hlasité poznámky („Mašo, nehrb se“, „Sašo, nevrtej se“), a tím odvádět pozornost ostatních žáků třídy od práce.

Pro děti ve věku základní školy je důležité změny promyslet, protože děti musí mít čas si odpočinout, ale zároveň se rychle zapojit do procesu další hodiny.

Dodržení uvažovaných pedagogických podmínek pro zvýšení pozornosti dětí umožní úspěšnější organizaci vzdělávací činnosti žáka.

Dobrá pozornost je nutná nejen pro školáky, ale i pro dospělé.

Pojďme se na to podívat blíže způsoby, jak zlepšit pozornost.

2. Důležité je systematicky cvičit v současném pozorování více objektů a přitom umět oddělit hlavní od vedlejšího.

3. Měli byste trénovat přepínání pozornosti: rychlost přechodu z jedné činnosti na druhou, schopnost zvýraznit to hlavní, schopnost měnit pořadí přepínání (obrazně se tomu říká vývoj „cesty vnímání“).

4. Přítomnost volních vlastností přispívá k rozvoji stability pozornosti.

Musíte být schopni se přinutit soustředit se, když se vám to nechce.

Je potřeba střídat těžké úkoly s lehkými, zajímavé s nezajímavými.

5. Pozornost rozvíjí i časté používání intelektuálních her (šachy, hádanky atd.).

6. Nejlepší způsob, jak rozvíjet pozornost, je být pozorný k lidem kolem sebe.

Člověk by tedy měl rozvíjet a zlepšovat svou pozornost po celý život.

Cheat sheet na obecnou psychologii Voytina Yulia Mikhailovna

57. ZAPOJTE POZORNOST

nedobrovolná pozornost- jde o pozornost, která vzniká bez jakéhokoli úmyslu člověka, bez předem stanoveného cíle, který nevyžaduje dobrovolné úsilí.

Existuje komplexní soubor důvodů, které způsobují nedobrovolnou pozornost. Tyto důvody lze rozdělit do různých skupin.

1. Vlastnosti samotného podnětu.

2. Stupeň intenzity podnětu. Jakýkoli dostatečně silný podnět - hlasitý zvuk, jasné světlo, silný zápach - mimovolně přitahuje naši pozornost. Navíc je důležitá nejen absolutní, ale i relativní síla podnětu (naši pozornost upoutá jemné zašustění v naprostém tichu a světlo sirky ve tmě).

3. Novinka, neobvyklý podnět. Inovace jsou jedny z nejvíce důležité vlastnosti dráždivé látky, které způsobují probuzení mimovolní pozornosti. Jakékoli nové podráždění, jako I.P. Pavlov, pokud má dostatečnou intenzitu, vyvolá orientační reakci. Rozlišujte mezi absolutní novostí (v tomto případě se podnět v naší zkušenosti nikdy předtím nevyskytoval) a relativní novostí – neobvyklou kombinací známých podnětů.

4. Oslabení působení podnětu a ukončení jeho působení: majáky, ukazatele směru auta.

5. Pohyblivost objektu: pohybující se objekty.

6. Soulad vnějších podnětů s vnitřním stavem organismu nebo osobnosti, t.j. potřebami.

7. Zájmy: jeden člověk projde kolem a nevšimne si chytlavého plakátu o fotbalovém zápase, jiný bude věnovat pozornost skromnému oznámení o nadcházejícím koncertu; hladový člověk bude mimovolně věnovat pozornost všemu, co souvisí s jídlem.

8. Pocity: je dobře známo, že jakékoli podráždění, které způsobuje ten či onen pocit, přitahuje pozornost. Říká se tomu emoční pozornost.

9. Očekávání: často umožňuje vnímat i to, co za jiných okolností člověk vůbec nevnímá.

10. Apercepce - vliv předchozích zkušeností, znalostí, představ. I slabý podnět vzbudí pozornost člověka, který ví, co se říká, zatímco neznalý si prostě ničeho nevšimne.

nedobrovolná pozornost je nejjednodušší druh pozornosti. Často se nazývá pasivní nebo vynucené, protože vzniká a je udržováno nezávisle na vědomí člověka. Aktivita člověka zaujme sama o sobě svou fascinací, zábavou nebo překvapením. Obvykle k tomu přispívá vznik nedobrovolné pozornosti celý komplex důvodů. Tento komplex zahrnuje různé fyzické, psychofyziologické a psychické příčiny. Jsou vzájemně propojené, ale lze je zhruba rozdělit do čtyř kategorií.

Na rozdíl od nedobrovolné pozornosti, hlavní rys dobrovolná pozornost je, že se řídí vědomým účelem.

Ale na rozdíl od skutečně nedobrovolné pozornosti zůstává podobrovolná pozornost spojena s vědomými cíli a je podporována vědomými zájmy. Zároveň zde na rozdíl od dobrovolné pozornosti existuje jen malé nebo žádné dobrovolné úsilí.

Z knihy Obecná psychologie autor Pervushina Olga Nikolaevna

POZOR Pozornost je výběr, výběr relevantních, osobně významných signálů. Stejně jako paměť se pozornost vztahuje k tzv. „průřezovým“ mentálním procesům, protože je přítomna na všech úrovních mentální organizace. Tradičně je pozornost spojována

Z knihy Jak být krysou. Umění intrik a přežití v práci autor Sgrievers Yoop

Z knihy Moje metoda: Primární vzdělávání autor Montessori Maria

Pozor Co očekáváme především od dítěte umístěného do prostředí vnitřního růstu: zde zaměří svou pozornost na nějaký předmět, použije tento předmět v souladu s jeho účelem a bude donekonečna opakovat cvičení s tímto předmětem. Jeden

Z knihy Kompletní výcvik sebevědomí autor Rubshtein Nina Valentinovna

Pozor Vaše pozornost vám pomáhá všímat si reality „tady a teď“, přerušovat přebytky, brát do praxe to, co je nutné, sledovat sebe i ostatní Často si nevšimneme, kde jsou naše myšlenky a zkušenosti.19. Zkuste si napsat, co si během dne myslíte a prožíváte.

Z knihy Psychologie: Poznámky k přednáškám autor Bogachkina Natalia Alexandrovna

4. Pozornost 1. Pojem pozornosti. Druhy pozornosti.2. Vlastnosti pozornosti.3. Rozvoj pozornosti. Řízení pozornosti.1. O tom, co je pozornost, je zřejmé ze slov K. D. Ushinského: „...Pozornost jsou právě dveřmi, kterými prochází vše, co vstupuje pouze do duše

Z knihy Motivace a osobnost autor Maslow Abraham Harold

Pozornost Pojem sledování neboli pozorování se zásadně liší od pojmu vnímání; zaměřuje se na selektivní, přípravné, organizační a mobilizační akce. Nemusí se jednat o reakce zcela určené přírodou.

Z knihy Herecký výcvik podle Stanislavského systému. Nálada. státy. Partner. situace autor Sarabyan Elvira

Pozornost Každý divadelní trénink začíná cvičením pozornosti. První, co se herec naučí, je schopnost vnímat a slyšet svět kolem sebe. Nácvik komunikace s partnerem je především nácvik pozornosti k partnerovi. Taková pozornost, kterou Stanislavskij

Z knihy Elements praktická psychologie autor Granovská Rada Michajlovna

Pozor, takhle duchem nepřítomný z ulice Basseynaya! Z.

Z knihy Altered States of Consciousness autor Tart Charles

Pozornost Je zřejmé, že marihuana ovlivňuje proces pozornosti a nejzjevnějším efektem toho je omezení množství různorodého obsahu v centru pozornosti. Osoba pod vlivem marihuany obvykle vnímá méně objektů pozornosti, tedy fyzických objektů,

Z knihy Psychologie. Učebnice pro střední školy. autor Teplov B. M.

§23. Nedobrovolná a dobrovolná pozornost Když člověk sleduje zajímavý film v kině, jeho pozornost je bez námahy z jeho strany upřena na plátno. Když při chůzi po ulici náhle u sebe zaslechne ostrou píšťalku policisty, „nevědomky“ se obrátí na toto

Z knihy Úplně jiný rozhovor! Jak proměnit jakoukoli diskusi v konstruktivní kanál od Benjamina Bena

Pozornost Skutečná hodnota porozumění je v tom, že vás motivuje k větší pozornosti ke všemu. Z vlastní zkušenosti víme, že když něčemu věnujeme pozornost, začneme to vnímat jinak. Bezmyšlenkovité vstřebávání potravy nás tedy činí úplně

Z knihy Autorita. Jak se stát sebevědomým, mocným a vlivným autor Goyder Carolina

Pozor Síla příběhu Uvědomíte si, že lepšího vztahu se svým publikem dosáhnete, když jim vyprávíte příběh spíše než shluk holých faktů. A jsou dostatečně připraveni na to, aby to vyjádřili s výrazem a přesvědčením. Nutí lidi sedět a poslouchat. Simone

Z knihy Kouzelníkův klobouk. Zlobivá škola kreativity autor Bantok Nick

Pozornost! Pokud byste chtěli krátkého průvodce originalitou, pak tato kniha očividně není pro vás! Ale na druhou stranu, pokud vás přesto napadne toulat se po nevyšlapaných stezkách ve společnosti velmi pochybné osobnosti, pokud váš smysl humoru a tebe

Z knihy Základy psychologie autor Ovsyannikovová Elena Alexandrovna

4.1. Pozor Pojem pozornost. Duševní život člověka plyne určitým kanálem. Této uspořádanosti je dosaženo díky zvláštnímu stavu psychiky – pozornosti.Pozornost je stav soustředění a koncentrace vědomí na jakékoli předměty s

Z knihy Kvantová mysl [Linie mezi fyzikou a psychologií] autor Mindell Arnold

Z knihy Flipnoz [The Art of Instant Persuasion] autor Dutton Kevin

Pozor Každou hodinu, každou minutu nám do očí a uší lezou tisíce vnějších podnětů a zaplavují náš mozek. Přitom si uvědomujeme – jen pozor – jen hrstku z nich. Podívejte se blíže na to, co právě děláte, například čtete tuto knihu. Vzhlédl od textu

Druhy pozornosti

Zvažte hlavní typy pozornosti. to

přirozenou a společensky podmíněnou pozornost,
přímá a nepřímá pozornost
nedobrovolná a dobrovolná pozornost,
smyslná a intelektuální pozornost.

přirozenou pozornost daná člověku ode dne jeho narození jako vrozená schopnost selektivně reagovat na určité vnější nebo vnitřní podněty, které nesou prvky informační novosti. Hlavní mechanismus, který zajišťuje práci takové pozornosti, se nazývá orientační reflex.

společensky podmíněná pozornost se tvoří jako výsledek životní zkušenost, výcvik a výchova, je spojena s volní regulací chování, s vědomou selektivní reakcí na předměty.

okamžitou pozornost není ovládáno ničím jiným než předmětem, ke kterému směřuje a který odpovídá skutečným zájmům a potřebám člověka.

zprostředkovaná pozornost regulované speciálními prostředky, jako jsou gesta, slova, znaky, předměty.

Je totiž těžké přinutit se, abychom byli pozorní k něčemu, s čím se nedá nic dělat, co nezpůsobuje naši vnější ani vnitřní aktivitu. Ale jsou předměty a jevy, které na sebe jakoby přitahují pozornost, někdy dokonce v rozporu s naší touhou. V jednom případě se musíte donutit být pozorní a ve druhém objekt sám jakoby poskytuje pozornost, nutí vás dívat se na sebe, poslouchat atd.

Zde můžeme mluvit o dvou různých typech pozornosti - nedobrovolná a dobrovolná pozornost. Pozornost mimovolná (pasivní), na jejímž vzniku se nepodílí náš záměr, a svévolná (aktivní), vznikající z našeho záměru, v důsledku naší aplikace síly vůle. Tedy to, co směřuje k nedobrovolné pozornosti, je zapamatováno samo o sobě; to, co je třeba mít na paměti, vyžaduje dobrovolnou pozornost.

nedobrovolná pozornost

Nedobrovolná pozornost je nižší forma pozornosti, ke které dochází v důsledku dopadu podnětu na některý z analyzátorů. Vzniká podle zákona orientačního reflexu a je společný lidem i zvířatům.

Vznik mimovolní pozornosti může být způsoben zvláštností působícího podnětu a také korespondencí těchto podnětů s minulou zkušeností nebo duševním stavem člověka.

Někdy může být nedobrovolná pozornost užitečná, jak v práci, tak doma, dává nám příležitost včas identifikovat vzhled dráždidla a přijmout nezbytná opatření a usnadňuje zařazení do obvyklých činností.

Ale zároveň může nedobrovolná pozornost mít negativní vliv na úspěšnost vykonávané činnosti, odvádět nás od toho hlavního v řešeném úkolu, snižovat produktivitu práce obecně. Například neobvyklé zvuky, výkřiky a záblesky světla při práci rozptylují naši pozornost a narušují koncentraci.

Příčiny nedobrovolné pozornosti

Příčiny nedobrovolné pozornosti mohou být:

Nečekanost podnětu.

Relativní síla podnětu.

Novost podnětu.

pohybující se předměty. T. Ribot vyčlenil právě tento faktor v domnění, že v důsledku cílevědomé aktivace pohybů dochází ke koncentraci a zvýšené pozornosti k předmětu.

Kontrast předmětů nebo jevů.

Vnitřní stav člověka.

Francouzský psycholog T. Ribot napsal, že povaha nedobrovolné pozornosti je zakořeněna v hlubokých zákoutích našeho bytí. Směrování mimovolní pozornosti daného člověka prozrazuje jeho charakter, nebo alespoň jeho aspirace.

Na základě této vlastnosti můžeme usoudit, že tato osoba je frivolní, banální, omezená nebo upřímná a hluboká. Krásná krajina přitahuje umělcovu pozornost, působí na jeho estetické cítění, zatímco místní obyvatel vidí v téže krajině jen něco obyčejného.

Svévolná pozornost

Když mi řeknete, čemu věnujete pozornost, pak mohu určit, zda jste pragmatik nebo vysoce duchovní člověk. Tady mluvíme již o jiném druhu pozornosti – svévolné, záměrné, aktivní.

Pokud mají nedobrovolnou pozornost i zvířata, pak je dobrovolná pozornost možná pouze u lidí a vznikla díky vědomé pracovní činnost. K dosažení určitého cíle musí člověk dělat nejen to, co je samo o sobě zajímavé, příjemné, zábavné, dělat nejen to, co chce, ale i to, co je nutné.

Libovolná pozornost je složitější a vlastní pouze člověku, který se formuje v procesu učení: v každodenním životě, ve škole, v práci. Vyznačuje se tím, že směřuje k objektu pod vlivem našeho záměru a cíle. Všechno je zde jednoduché, musíte si stanovit cíl: „Musím být pozorný a donutím se být pozorný, bez ohledu na to,“ a tvrdohlavě jít k tomuto cíli.

Fyziologický mechanismus dobrovolné pozornosti

Fyziologickým mechanismem dobrovolné pozornosti je ohnisko optimální excitace v mozkové kůře, podporované signály přicházejícími z druhého signálního systému. Role slov rodičů nebo učitele pro formování dobrovolné pozornosti u dítěte je tedy zřejmá.

Vznik dobrovolné pozornosti u člověka je historicky spojen s pracovním procesem, protože. bez kontroly své pozornosti není možné provádět vědomou a plánovanou činnost.

Psychologický rys dobrovolné pozornosti

Psychologickým rysem dobrovolné pozornosti je její provázení prožitkem větší či menší dobrovolné námahy, napětí a dlouhodobé udržování dobrovolné pozornosti způsobuje únavu, často dokonce větší než fyzický stres.

Je užitečné střídat silné soustředění s méně namáhavou prací, přechodem na jednodušší či zajímavější činnosti nebo vzbuzením silného zájmu v člověku o činnost vyžadující intenzivní pozornost.

Člověk vynaloží značné úsilí vůle, soustředí svou pozornost, pochopí obsah potřebný pro sebe a pak bez volního napětí pečlivě sleduje studovanou látku.

Jeho pozornost se nyní stává sekundárně nedobrovolnou, nebo post-dobrovolnou. To značně usnadní proces asimilace znalostí a zabrání rozvoji únavy.

Vně a vnitřně zaměřená pozornost

Pozornost lze upoutat buď na předměty venkovní svět nebo myšlenky, pocity, vzpomínky. Na tomto základě se rozlišuje zevně a vnitřně zaměřená pozornost.

Pokud se člověku během plnění jakéhokoli úkolu vynoří v paměti vzpomínky, které ho odvedou od hlavního zaměstnání, bude to nedobrovolná vnitřně zaměřená pozornost. Někdy mimovolná, ale intenzivní vnitřně zaměřená pozornost může způsobit nepozornost člověka.

Libovolná pozornost vyčleňuje z celé masy jevů působících na analyzátory pouze tu část, která by měla zaujímat ústřední místo v lidské činnosti. Tato část však není objemově vždy stejná. Za stejných okolností je tomu jinak odlišní lidé a ve stejné osobě za různých podmínek.

Vůlí regulace pozornosti

Nedobrovolná pozornost není spojena s účastí vůle a dobrovolná pozornost nutně zahrnuje volní regulace. Nedobrovolná pozornost nevyžaduje úsilí udržet a zaměřit pozornost na něco po určitou dobu, zatímco dobrovolná pozornost ji vyžaduje.

Konečně, dobrovolná pozornost, na rozdíl od nedobrovolné pozornosti, je obvykle spojena s bojem motivů nebo motivů, s přítomností silných opačně zaměřených a konkurenčních zájmů, z nichž každý je schopen přitáhnout a udržet pozornost sám o sobě. V tomto případě si člověk vědomě volí cíl a snahou vůle potlačuje jeden ze zájmů, veškerou svou pozornost směřuje k uspokojení druhého.

Příznivé pracovní podmínky

Je nepravděpodobné, že se budete moci soustředit, pokud přiložený magnetofon řve na plný výkon, televize nebo přátelé v okolí diskutují o zajímavém, ale nepodstatném problému ve vztahu k vaší práci. Není však možné dosáhnout úplného ticha a neměli byste ostatní terorizovat vyžadováním ticha. Někdy se touha zbavit se rušivých podnětů stává bolestivou.

Je velmi důležité najít si vlastní, tzn. nejvýhodnější pro vás, režim, rytmus a vnější podmínky práce. Obvykle se tento styl vyvíjí sám, i když někdy musí být nalezen metodou pokusu a omylu.

Dráždivé látky někdy nejen že nepřekáží při práci, ale dokonce pomáhají soustředit se. Když v centrále nervový systém dochází k dominantní excitaci, pak vnější slabé podněty vytvářejí další subdominantní ohniska, která se jakoby přitahují k hlavnímu, dodávají mu energii, posilují, posilují dominantní. K soustředění proto často pomáhá tichá hudba, pracovní hluk, běžné pouliční zvuky.

Konečně lze rozlišovat mezi smyslovou a intelektuální pozorností. První je spojena převážně s emocemi a selektivní prací smyslů a druhá s koncentrací a směřováním myšlení. Ve smyslové pozornosti je smyslový dojem ve středu vědomí, zatímco v intelektuální pozornosti je předmětem zájmu myšlenka.

Je třeba si všimnout takového rysu pozornosti, který jakoby spojuje všechny ostatní duševní jevy kde se projevuje, a není redukován na okamžiky různých druhů lidské činnosti. V jakékoli vědomé činnosti se neustále prolínají všechny druhy pozornosti.

Exkluzivní materiál ze stránky "www.. Text a/nebo související materiály lze vypůjčit pouze v případě, že existuje přímý a jasně viditelný odkaz na originál. Všechna práva vyhrazena.

Demo verze komplexu

Pozornost se nazývá schopnost člověka vybrat si určité předměty z řady jiných a reagovat na ně.

Typy a rozdíly

Existuje několik druhů pozornosti. Jeden z hlavních jej rozděluje na následující typy:

Nedobrovolný - s výskytem bez námahy ze strany člověka, způsobený vlastnostmi samotného předmětu. Nedobrovolná pozornost (NV) je vlastní lidem i zvířatům a je přírodní kvalita. Je výsledkem tzv. orientačního reflexu: komplexní reakce těla na novost podnětu. Postupem času, jak stimul dopadá na mysl znovu a znovu, se reakce otupuje. Informace přijaté v kontaktu s podnětem se však zapamatují samy, bez námahy ze strany osoby. Nedobrovolná pozornost vzniká v důsledku neočekávaného vzhledu podnětu, jeho síly, novosti, kontrastu s životní prostředí, stejně jako stav mysli a emocí samotného pozorovatele.
Svévolné – na rozdíl od nedobrovolnosti není zvířatům vlastní a je výsadou člověka. Je vždy spojena s volním úsilím a cílevědomou duševní činností pozorovatele. Dobrovolná pozornost (PV) je podmínkou i výsledkem práce a sociální aktivity. Na jedné straně je důsledná, cílevědomá práce nemožná bez dobrovolné pozornosti. Na druhé straně k jeho rozvoji dochází právě v důsledku vědomého jednání, které vyžaduje duševní úsilí a soustředění.
Post-dobrovolná - přirozené pokračování dobrovolné pozornosti, pokud je činnost nejen nezbytná, ale také vzbuzuje zájem interpreta. V tomto případě již není nutné dobrovolné úsilí k provedení určitých akcí: člověk je vášnivý a dokáže se snadno soustředit na práci.

Prezentace: "Pozor"

Ty se v procesu duševní činnosti neustále nahrazují. Člověk tak může začít číst knihu jako referenci pro další práci a pak se nechat unést tématem a pokračovat ve čtení pro svůj vlastní zájem a potěšení.

Toto je názorný příklad toho, jak post-dobrovolná pozornost nahrazuje dobrovolnou pozornost. Pokud se člověk unaví a ztratí koncentraci, může být PV nahrazeno nedobrovolným - ve vztahu k cizím předmětům.

Nejčastěji však není míra naší koncentrace příliš vysoká a dobrovolná a nedobrovolná pozornost se vzájemně úspěšně kombinuje. Když přemýšlíme nad řešením problému, máme čas podívat se na ptáka letícího za oknem, slyšet telefonát nebo téměř mechanicky odpovědět na cizí otázku od kolegy.

Jak zlepšit efektivitu vašich akcí

S pomocí dobrovolné pozornosti, z různých předmětů a jevů, těch spojených s skutečná práce. PV v podstatě zajišťuje následující posloupnost akcí: výběr a formulace cíle, jeho organizace a zaměření na něj a nakonec jeho realizace.

Soustředění na jeden předmět nebo druh práce po dlouhou dobu však vede k únavě a ztrátě energie. Soustředěné duševní úsilí člověka začíná v průměru ztrácet na účinnosti po 20 minutách.

Prezentace: "Vlastnosti pozornosti"

Pokračování v práci bez přerušení způsobuje únavu a neschopnost aktivně myslet. Dobrovolná pozornost klesá a je nahrazena nedobrovolnou pozorností.

Existuje několik faktorů, které pomáhají zlepšit efektivitu práce a udržet koncentraci:

Zájem o činnost, která umožňuje přesunout dobrovolnou pozornost do post-dobrovolné. V tomto případě se výrazně snižuje únava, člověk je schopen zpracovat více informací s lepšími výsledky.
Obvyklé pracovní podmínky. Jak ukazuje praxe, změny v interiéru, osvětlení nebo odhlučnění (v jakémkoli směru) působí rušivě a neumožňují vám soustředit se. Udržení koncentrace přitom vyžaduje větší úsilí než obvykle, člověk se rychleji unaví a odvedená práce hodně ztrácí na kvalitě.
Žádné silné dráždivé látky. Patří mezi ně ostré neočekávané zvuky, záblesky světla, množství pohybujících se předmětů, konverzace na cizí témata. To vše také rozptyluje a narušuje koncentraci.

Je však třeba si uvědomit, že slabé podněty – například obvyklé tikání hodin, tichá hudba, tlumené zvuky ulice – naopak přispívají k udržení pozornosti. Vedou ke vzniku slabých ložisek vzruchu v mozkové kůře, které doplňují hlavní zaměření spojené s realizací aktuálního úkolu; v důsledku toho se zvyšuje koncentrace interpreta a efektivita jeho práce. Tímto způsobem NV pomáhá posílit PV.

Prezentace: "Lidské kognitivní procesy"

Pro udržení přijatelné úrovně koncentrace se doporučuje pravidelná změna aktivity.

Každý člověk má své vlastní charakteristiky vnímání a zpracování informací, sklony k tomu či onomu druhu činnosti, ale pokud mluvíme o intelektuálním úsilí, v průměru stačí, aby si dospělý udělal přestávku asi jednou za hodinu nebo hodinu a polovinu, přechod na jednodušší nebo zajímavější úkol nebo fyzickou práci, která nevyžaduje vážnou duševní zátěž.

Při takovém pracovním režimu si jednak nepřipouštíme přepracování, jednak si dostatečnou zátěží trénujeme schopnost koncentrace.

Další vlastnosti pozornosti

Kromě koncentrace má pozornost další vlastnosti - například objem: počet předmětů nebo činností, které dokážeme vnímat najednou, a také rozložení pozornosti - schopnost řešit současně více úkolů. Objem a rozložení pozornosti jsou vlastnosti, které jsou důležité pro provádění různých akcí reálný život: koneckonců většina situací zahrnuje naši schopnost multitaskingu.

Například osoba, která řídí auto, musí současně sledovat pohyb, dopravní značení a značky, manévry ostatních motoristů. Dirigent orchestru přečte partituru a okamžitě dává povely členům orchestru. Student poslouchá přednášku, dělá si poznámky a zapamatuje si potřebné informace. Zároveň naše nedobrovolná pozornost odvádí pozornost od provádění hlavních akcí k vnějším jevům.

Aktivity s dětmi

Dobrovolná pozornost se rozvíjí v procesu učení od raného dětství, zatímco nedobrovolná pozornost je vrozenou vlastností. Na rozdíl od nedobrovolné potřebuje PV u dětí speciální trénink, např. pomocí speciálních cvičení v předškolní instituce a doma.

Takovými činnostmi mohou být cvičení koncentrace: skládání obrázků z několika částí, hledání vztahu mezi předměty, hra se slovy a další úkoly, které zahrnují intelektuální úsilí.

Čím vyšší je zájem dítěte o aktivity, tím efektivnější trénink. Jedním z hlavních úkolů pedagoga je tedy vzbudit zájem dětí a přilákat všechny druhy pozornosti, aby pomohly procesu učení.

Je důležité mít na paměti, že pro děti, stejně jako pro dospělé, existuje práh, po jehož překročení koncentrace nevyhnutelně klesá; Cvičení ztrácejí smysl a účinnost a unavené dítě se stává příliš vzrušeným a nereaguje na učení. V tomto případě je zbytečné trvat na pokračování výuky: pomůže přechod na jiné aktivity nebo hry, tělesné cvičení nebo obyčejná procházka čerstvý vzduch. Jako každá dovednost vyžaduje postupnost, pravidelné opakování a systematický přístup.